Как это происходит, родителям городского округа Люберцы разъяснила врач-психиатр, психолог Центра спортивной медицины НИКИ детства Индира Кожухова.
«Постоянный стресс у ребенка может вызвать неблагополучная обстановка дома, потеря одного из родителей и связанное с этим изменение жизни в худшую сторону, систематические крики и жесткие наказания. Сильный стресс может создать детскую травму. Но не только негативный детский опыт отрицательно сказывается. В стресс детей вводят тревожные и гиперопекающие родители, множество кружков, требования высоких оценок и успехов, высокие ожидания родственников. Это тоже очень травматично для психики ребенка», – отметил Индира Кожухова
Нужно уделять внимание и обстановке в детском саду, в школе, во дворе – родители должны понять, хорошо ли там их ребенку. Как известно, могут столкнуться с буллингом, а это уже чревато плохими последствиями, травмами, затяжными болезнями, развитием тяжелых аутоиммунных патологий.
«Если вы видите, что ребенку плохо, он подавлен, изменилось его поведение, попросите поделиться пережитым опытом, чувствами и эмоциями. Предложите помощь не только с уроками, но и с проживанием негативного опыта. Нельзя оставлять маленького человека со стрессом один на один. Чем раньше вы подключитесь, тем проще будет решить проблему. В подростковом возрасте такой возможности может и не быть. И у ребенка сформируется багаж из широкого спектра расстройств, травм и заболеваний», – разъяснила врач
Задача родителей – создать детям безопасную эмоциональную среду дома, постараться не перегружать их учебой или секциями. Специалист отмечает, что нельзя кричать на детей и обвинять по пустякам, нужно попытаться стать для маленького человека тылом и партнером. Если же у взрослого не получается стать опорой детям, то ему самому уже необходимо работать со своими эмоциональными переживаниями и травмами.
