Снижение иммунитета, расстроенное пищеварение и снижение либидо: выяснилось, чем опасно увлечение диетами

Нутрициолог рассказала, почему опасно увлекаться жесткими диетами

Специалист по здоровому питанию Башкирова рассказала журналистам интернет-издания «Подмосковье сегодня», какую серьезную угрозу здоровью несут диеты.

Многие люди, набрав лишний вес, стремятся сбросить его как можно скорее. Особенно, если они готовятся к отпуску или праздникам. Это зачастую приводит к увлечению диетами. При этом, по словам специалистов, жесткие ограничения в питании небезопасны.

Похудеть на строгой диете можно очень быстро, однако удержаться в «легком» весе вряд ли получится. Сброшенные килограммы вернуться после перехода на нормальное питание.

Нутрициолог и автор канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова объяснила, почему вес быстро возвращается после завершения диета, даже с избытком. При резком изменении рациона организм испытывает стресс, который оказывает негативное влияние на организм.

Если человек часто прибегает к диетам, чтобы снизить вес, его метаболизм замедляется. Вес перестает снижаться и даже может начать увеличиваться.

Жесткие диеты вредят работе внутренних органов, пищеварительной системе, нарушается выработка гормонов, снижается половое влечение.

Если баланс потребляемых с пищей органических веществ нарушается, человек начинает испытывать проблемы с кожей, мышцами, работой кишечника. Психика тоже находится под давлением, человек срывается. Тогда случается неконтролируемое переедание, после которого человек чувствует себя хуже, а также испытывает чувство вины.

В Подмосковье «Единая Россия» определила победителей конкурса на знание Конституции

Партийцы провели конкурс, в ходе которого 900 тысяч подмосковных жителей проверили свои знания. «Единая Россия» определила 100 победителей. Об этом сообщил руководитель Центрального исполкома партии Александр Сидякин.

Участник конкурса, который ответил на вопросы быстрее остальных, получит машину УАЗ. Остальные 99 человек тоже получат ценные призы. В скором времени сотню победителей определят в регионах.

Секретарь областного отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов напомнил, что три года назад граждане проголосовали за внесение поправок в Конституцию 1993 года. Теперь она в полной мере отражает ценности народов страны.

Сегодня в юбилей Конституции в подмосковных городах прошли различные мероприятия. Так, в Мытищах росгвардейцы к 30-летию главного закона страны провели патриотический урок в школе № 3. Они рассказали ребятам о конституционном порядке, правах и свободах граждан, а также их обязанностях.

Жители России чаще всего покупают в качестве подарков близким электронику, игрушки и одежду

Селлер Willdberries Евгений Трифонов рассказал журналисту интернет-издания «Подмосковье сегодня», что на маркетплейсе вырос спрос на игрушки, электронику и одежду.

Возросший спрос на предметы гардероба, электронную технику, детские игровые наборы связан с подготовкой жителей к новогодним праздникам. Люди уже приступили к закупкам подарков для друзей, близких и дальних родственников, даже коллег и соседей. Достойные подарки родители стремятся выбрать своим детям, ведь Новый год — время, когда сбываются сокровенные желания. Активно скупают ели, украшения для праздничного дерева, гирлянды, другие предметы декора, нарядную упаковку для покупок и сувениры.

В целом, повышение спроса заметно и по другим разделам маркетплейса. Стимулируют покупать жителей предновогодние распродажи, «черные пятницы» и другие акции.

Врач рассказал, как пережить новогоднее застолье в геомагнитный шторм без последствий

Врач дал рекомендации жителям, которые помогут избежать тяжелых последствий и больничного лечения после мощной геомагнитной бури. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Ученые РАН сообщают, что нас в новогоднюю ночь ждет сильнейшая магнитная буря. Врач-эндокринолог, уролог и специалист по антивозрастной медицине Станислав Нестерович предостерег жителей от излишеств в праздники, чтобы избежать неприятных последствий. Тяжелая пища, избыток жиров и углеводов в рационе, горячительные напитки могут обострить хронические заболевания, вызвать воспалительные процессы в поджелудке и желчном пузыре.

Нелишним будет заранее приобрести в аптеке ферменты, которые помогут перевариванию пищи. За новогодним столом следует есть неторопливо, тщательно пережевывать каждый кусочек пищи. Тяжелой мясной, жирной пищи вообще лучше избегать. Холодное шампанское нужно запивать теплой водой.

В период магнитных бурь организм испытывает большую нагрузку, поэтому существенно риски обострений возрастают.

Традиционно в новогодние праздники увеличивается количество пациентов с отравлениями. Нельзя забывать о необходимости хранить продукты правильно. Так, в заправленных салатах, которые долго простояли на столе в теплом помещении, быстро размножаются бактерии. Употреблять их в пищу после нескольких часов хранения вне холодильника опасно.

Политэксперт объяснил, почему Соединенные Штаты сворачивают помощь Киеву

Политический аналитик Артем Косоруков разъяснил журналистам интернет-издания «Подмосковье сегодня», почему Сенат не одобрил выделение помощи Украине.

Сенат Соединенных Штатов заблокировал рассмотрение законопроекта о выделении помощи Украине.

При этом Минобороны Украины не теряет надежды получить поддержку и составило список необходимого для продолжения боевых действий. Военное ведомство запросило у Америки истребители F-16, вертолеты и беспилотные летательные аппараты.

Политэксперт Артем Косоруков напомнил, что в бюджете США остались 170 миллионов долларов, которые до конца года планируют израсходовать на Украину.

Косоруков считает, что Украина не получит запрашиваемую помощь по подготовленному списку. Победить Россию, ядерную державу, невозможно. Прижимать к стенке страну, обладающую ядерным арсеналом, просто опасно. Американцам не нужны Мариуполь, Крым и другие территории, возвратившиеся в состав России.

Денег для Украины в Америке не остается. Мобилизационного ресурса у Украины для эффективной борьбы нет.