1. Лыжи и палки необходимо подбирать по росту, кроме того, они должны быть в исправном состоянии.
2. Лыжные ботинки подбирайте по размеру во избежание мозолей или травм.
3. Одежда должна быть удобной и непродуваемой ветром.
4. При падении старайтесь присесть, опускаясь на бок, обязательно держа при этом палки сзади.
5. Не пересекайте лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
6. Избегайте обморожения. При потере чувствительности кожи сделайте осторожное растирание сухой рукой.
В чрезвычайных ситуациях обращайтесь в Систему-112.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев напомнил, что жители региона могут не только позвонить по номеру 112, но и обратиться через мобильное приложение «112 МО».
