logo/ Наро-Фоминск
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: социальный центр «Наро-Фоминский»

Не только отдых, но и польза: в Наро-Фоминске старшее поколение осваивает аквааэробику

Минсоц: аквааэробика для пенсионеров набирает популярность в Наро-Фоминске
/Главная /Общество
Автор текста:
Ирина Лобеева
/Главная /Общество
Автор текста:
Ирина Лобеева
Во Дворце спорта «Нара» в Наро-Фоминске набирают популярность тренировки по аквааэробике для участников проекта «Активное долголетие». Об оздоровительном эффекте водных занятий и царящей на них атмосфере рассказали в пресс-службе Министерства социального развития Московской области.
«Плавание — это настоящая находка для тех, кто хочет продлить активную жизнь без горстей таблеток. Вода снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов, вы буквально становитесь легче. Мышцы работают, а суставы отдыхают. А влажный воздух бассейна действует как природный ингалятор — дышится свободно и глубоко», — рассказывает заведующая отделением «Активное долголетие».

На тренировках царит особая атмосфера энтузиазма и дружелюбия. Участники с удовольствием выполняют каждое движение, демонстрируя упорство и стремление к здоровому образу жизни. Их активность и сияющие улыбки служат примером для окружающих.

В министерстве подчеркнули, что аквааэробика для старшего поколения превращается не просто в физкультуру, но и в мощный инструмент социализации. Это возможность обрести новых друзей, почувствовать себя частью сообщества и зарядиться позитивной энергией.

В ведомстве напомнили, что стать участниками проекта могут женщины в возрасте 55+ и мужчины — 60+. Подробную информацию можно узнать на официальном сайте или по тел.: +7 (496-34) 3-02-75.5.