logo/ Наро-Фоминск
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Психолог из Наро-Фоминска рассказала, как справиться с тревогой перед операцией

Психолог Наро-Фоминского ПЦ объяснила, как снизить тревогу перед операцией
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Анна Филатова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Анна Филатова
Переживания перед хирургическим вмешательством — естественная реакция, однако важно не позволять тревоге мешать эмоциональному состоянию и подготовке к лечению. Клинический психолог Наро-Фоминского перинатального центра Ирина Алексеенко рассказала о подходах, которые помогают пациентам справляться с волнением и сохранять внутреннее равновесие. Об этом сообщило Министерство здравоохранения МО.
«Переживать перед операцией — это нормально, и не стоит себя за это ругать. Но важно, чтобы переживания не поглощали вас и не мешали настроиться на лучшее. Что может стать опорой? Техники расслабления — мышечная релаксация и дыхательные упражнения. Позитивный аутотренинг — бережные слова, обращенные к себе. Можно выписать все, что волнует: медицинские вопросы обсудить с врачом, эмоции - с психологом. Полезно общаться с теми, у кого уже был позитивный опыт такой операции. И еще один важный шаг - продумать, как вы будете себя чувствовать после операции, и обсудить с родственниками, как они смогут вам помочь», — отметила клинический психолог Наро-Фоминского перинатального центра Ирина Алексеенко.

В медицинском учреждении отмечают, что психологическая поддержка — важная часть лечения. Специалисты центра готовы помочь пациентам справиться с тревогой на разных этапах медицинской помощи.

Записаться на консультацию к психологу можно по телефону 8-800-550-30-03.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.