Повторения ночных заморозков с экстремально низкими температурами ждать этой весной уже не стоит, уверен известный российский синоптик Василий Южный. Ночь на понедельник, 9 марта, по его словам, останется самой холодной ночью весны 2026 года.
«Сегодняшняя ночь стала самой холодной с начала марта в Подмосковье. Температура воздуха резко снизилась, достигнув минимума в минус 16,9 градуса в некоторых районах региона. Особенно ощутимо похолодание проявилось в восточных районах Подмосковья, где столбик термометра упал значительно ниже нуля. В столице же заморозки были менее выражены, достигнув отметки около минус 6,3 градуса», — пояснил специалист.
По словам Василия Южного, причина погодного катаклизма кроется в приходе холодного атмосферного фронта, который принес с собой арктические воздушные массы.
«Хорошая новость заключается в том, что такие низкие температуры вряд ли повторятся вновь в ближайшее время. Уже завтра, 10 марта, ожидается значительное повышение температуры до плюса. Будет и постепенное потепление вплоть до конца недели, когда дневные показатели могут достичь 10 градусов», — добавил синоптик Василий Южный.
В своем блоге метеоролог пообещал, что эта необычно холодная ночь должна стать последней в марте, и впереди нас ждут теплые солнечные дни.
Точную дату наступления метеорологической весны назвал известный российский синоптик. По его мнению, разница между началом астрономической и климатической весны будет существенной.
Официально, по мнению астрономов, весна вступит в свои права 20 марта в 17:46 по московскому времени. Именно когда солнце пересекает небесный экватор, мы получаем «волшебный баланс» дня и ночи. Но синоптики смотрят на вещи иначе, заявил ведущий метеоролог Василий Южный.
«Настоящая весна приходит, когда среднесуточная температура стабильно превышает нулевую отметку. И тут нас ждет не самый приятный сюрприз: в Центральной России это случится позже 20 марта. То есть, пока астрономы празднуют приход тепла, природа может еще немного похулиганить морозцами и снегом», — пояснил он в своем блоге.
Первая половина марта, по его словам, будет, мягко говоря, не совсем весенней: днем ожидаются колебания температур от +3 до +5°C. Возможно возвращение легких морозов.
И только вторая половина первого весеннего месяца принесет ощутимое долгожданное тепло. К концу месяца столбик термометра уверенно покажет +7…+12°C, подчеркнул Василий Южный.
Специалисты предостерегают: длинные выходные, вопреки распространенному мнению, могут стать источником проблем для организма и психики. Об особенностях подготовки к ним и способах восстановить рабочий ритм после затяжного отдыха рассказали врачи.
Чем опасны выходные
По словам врача-терапевта, нарушения режима сна, характерные для длинных выходных, ведут к сбою биоритмов, вызывая эффект, известный как социальный джетлаг.
«Этот феномен характеризуется усталостью, снижением производительности труда и повышенной раздражительностью после окончания каникул. Особенно опасно подобное состояние людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов», — рассказал врач Андрей Ивановский.
Даже небольшие отклонения от нормального распорядка увеличивают риск осложнений, утверждают медики.
Психолог Вероника Никишина в свою очередь обратила внимание на склонность к злоупотреблению едой и напитками в праздничные дни. Это создает дополнительную нагрузку на организм, приводящую к переутомлению нервной системы и ощущению разбитости. Многие отдыхающие теряют контроль над своим состоянием, оказавшись вне рабочего режима.
«Особо уязвимы те, кто пережил эмоциональные потрясения или живет в условиях постоянного напряжения («дистресса»). Такие люди сильнее реагируют на любые внешние события, включая праздник. Их нервная система оказывается перегружена новыми впечатлениями и обязанностями, что ведет к усилению чувства тревоги и дискомфорта. Тяжелые симптомы депрессии или тревоги могут проявиться именно в праздничный сезон», — предупредила Никишина.
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
Как защититься от негативных эффектов
Эксперты предлагают ряд рекомендаций, позволяющих смягчить воздействие долгих выходных и быстро восстановиться после них.
Главным советом является рекомендация соблюдать обычный режим дня.
Врач-терапевт Андрей Ивановский подчеркивает необходимость минимальных изменений в режиме сна — желательно сдвигать часы засыпания и пробуждения не более чем на 1–2 часа. Регулярные физические нагрузки и отказ от плотных ужинов способствуют сохранению хорошего самочувствия.
«Вместо того чтобы весь выходной просиживать дома, полезно организовать поездки, занятия спортом или творчество. Такая деятельность помогает перезагрузить мозг и набраться новых впечатлений, повышая эффективность последующего периода работы», — добавил специалист.
/ Фото: REGIONS/Сергей Шешин
Как подготовится к рабочей неделе
Планирование свободного времени поможет избежать ощущения пустоты и бессмысленности. Занятия хобби, чтение книг, просмотр фильмов и общение с близкими людьми позволяют наполнить жизнь позитивными эмоциями и уменьшить стресс.
Главное — найти баланс между активным отдыхом и спокойным досугом, чтобы максимально эффективно использовать свободное время, советуют специалисты.
Эксперты предлагают планомерно готовиться к завершению выходных. В последний перед рабочей неделей день рекомендуется сократить продолжительность сна, вводить легкую физическую активность и ограничивать потребление тяжелой пищи.
Таким образом организм сможет плавно перейти к рабочему ритму, избежав резких перепадов и дискомфорта.
Восьмого марта 2026 года в России и мире отмечают несколько праздников. Узнайте, какой сегодня день, что празднуют в России и в мире, какие народные приметы связаны с этим днем и какие редкие и народные праздники отмечают сегодня, кто родился и какие события происходили в этот день в разные годы, а также кого поздравить с именинами, и какой это день по православному календарю.
Международный женский день
Праздник возник в начале XX века как символ борьбы женщин за равноправие. В 1910 году на конференции в Копенгагене по инициативе Клары Цеткин было предложено сделать 8 марта Международным женским днем. В России праздник стал связан с Февральской революцией 1917 года, когда 23 февраля (8 марта по новому стилю) женщины вышли на демонстрации с лозунгами «Хлеба и мира!». С 1975 года праздник официально отмечается ООН.
День корректуры
Праздник посвящен грамотному и безошибочному написанию текстов и пропаганде культуры письма. Его могут считать своим профессиональным праздником все корректоры.
День революции 8 марта в Сирии
Государственный праздник, связанный с событиями 1963 года, когда к власти пришла арабская социалистическая партия «Баас».
Обретение мощей Матроны Московской
Согласно преданию, в возрасте семи лет у Матроны открылся дар провидения и исцеления. После революции святая осталась без крова — с тех пор она всю жизнь скиталась по родным и знакомым, попутно исцеляя и утешая всех, кто ее просил.
Народные приметы
В народе 8 марта называли Поликарповым днем — в честь епископа Поликарпа Смирнского.
С этим днем было связано несколько примет:
Туман стелется — к дождливому лету.
Синицы громко поют — к потеплению.
Воробьи активно строят гнезда —весна будет ранней.
Птицы прячутся под крышами — к скорому снегопаду.
Много сосулек — морозы задержатся.
Считалось, что незамужним девушкам в этот день нужно проводить время в компании с мужчинами, чтобы привлечь суженого.
Запрещалось убивать пауков — это сулило беду для всей семьи. Паутину в доме до Пасхи снимать не рекомендовалось — она считалась символом счастья.
Отцам не следовало ругать дочерей, чтобы не навлечь нечистую силу.
/ Фото: медиасток.рф
Исторические события
1722 — По указу императора Петра I в Санкт-Петербурге начались первые систематические наблюдения за погодой в Российской империи.
1809 — Вышла в свет первая книга «Басен» И. А. Крылова.
1888 — В России, в ходе полигонных испытаний император Александр III произвел выстрелы из пулемета Максим, после чего это оружие поступило на вооружение российской армии.
1900 — Организовано объединение «Мир искусства», куда вошли А. Н. Бенуа, К. А. Сомов, М. В. Добужинский, Н. К. Рерих, Е. Е. Лансере и др.
1914 — Вышел в свет первый номер журнала «Работница».
1917 — 23 февраля по старому стилю или 8 марта по новому стилю в Петрограде прошли женские демонстрации суфражисток с лозунгами «Хлеба и мира!», на следующий день к забастовке подключились рабочие Путиловского завода, начались стычки с полицией. Начало Февральской революции.
1929 — В Ленинграде в Малом оперном театре прошли торжественное собрание и концерт, посвященные Международному женскому дню. На концерте впервые выступил оркестр «театрализованного джаза» Леонида Утесова.
1940 — Город Пермь в связи с предстоящим 50-летием председателя СНК СССР Вячеслава Михайловича Молотова переименован в его честь. В 1957 году городу возвращено исконное имя, которое он получил еще в 1781 году.
1950 — СССР объявил о наличии атомной бомбы.
1952 — Врачи Пенсильванского госпиталя в Филадельфии впервые применили аппарат «искусственное сердце». В течение 80 минут он поддерживал жизнь 41-летнего Питера Дьюринга, пока бригада из 9 докторов, 5 медсестер и 2 техников, остановив работу сердца пациента, пыталась выяснить причины его недуга.
1953 — Газета «Правда» впервые опубликовала лозунг «Народ и партия едины».
1962 — Дебют группы «The Beatles» на радио BBC с Питом Бестом за барабанами. Они исполнили песню Роя Орбисона «Dream Baby».
1965 — Международный женский день 8 марта стал нерабочим днем.
1968 — в Тихом океане во время боевого патрулирования затонула советская дизельная подводная лодка К-129. По разным данным, погибли от 98 до 105 моряков.
1973 — На референдуме в Северной Ирландии 591820 человек (59 процентов участвующих в голосовании) высказались за сохранение этой части страны в составе Великобритании, тогда как 6463 участника проголосовали за объединение Северной Ирландии с Ирландской Республикой.
1983 — Отвергнув предложение комитета по иностранным делам Палаты представителей Конгресса США о замораживании ядерного оружия вместе с СССР, президент Рональд Рейган на национальном съезде евангелистов назвал Советский Союз средоточием зла в современном мире, подлинной «империей зла», утверждая что мира можно добиться только с помощью силы. Прошло несколько дней, и он предложил программу «звездных войн».
1988 — Семья Овечкиных из Иркутска захватывает авиалайнер и пытается бежать из СССР; штурм самолета приводит к человеческим жертвам.
1993 — Дебют на MTV мультипликационных героев Бивиса и Баттхеда.
/ Фото: медиасток.рф
Знаменитости, родившиеся 8 марта
1714 — Карл Филипп Эммануил Бах (ум. 1788), немецкий композитор, второй из пяти сыновей И. С. Баха.
1875 — Петр Ганнушкин (ум. 1933), русский советский психиатр, основатель научной школы.
1879 — Отто Ган (ум. 1968), немецкий химик, радиохимик, первооткрыватель ядерной изомерии и расщепления урана, лауреат Нобелевской премии (1944).
1893 — Виктор Дени (ум. 1946), художник-график, карикатурист, один из основоположников советского политического плаката.
1905 — Александр Родимцев (ум. 1977), советский военачальник, генерал-полковник, дважды Герой Советского Союза.
1906 — Александр Роу (ум. 1973), кинорежиссер, народный артист РСФСР.
1922 — Евгений Матвеев (ум. 2003), актер и кинорежиссер, народный артист СССР.
1930 — Борис Владимиров (ум. 1988), советский актер театра и кино, артист эстрады, участник комического дуэта Вероники Маврикиевны и Авдодтьи Никитичны.
1944 — Сергей Никитин, советский и российский композитор, автор-исполнитель.
Именины по православному календарю
8 марта отмечают именины люди с именами: Александр, Алексей, Демьян, Иван, Клим, Кузьма, Михаил, Николай, Сергей, Матрена.
Подробную информацию о том, какой сегодня день, какой праздник сегодня отмечается в мире, что произошло в России, Подмосковье, Богородском городском округе и городе Ногинске и чем запомнится сегодняшний день в истории, всегда можно узнать на сайте REGIONS.
/ Фото: медиасток.рф
Праздник самой «молодой» православной святой и мощная молитва Матроне
Обретение мощей Матроны Московской отмечают православные 8 марта
В воскресенье, 8 марта 2026 года, в православном календаре отмечается обретение мощей блаженной Матроны Московской. Этот день посвящен памяти одной из самых почитаемых русских святых, известной своим даром прозорливости, исцеления и помощи людям.
Матрона Московская (в миру Матрона Димитриевна Никонова) родилась в 1881 году в селе Себино Тульской губернии. С рождения она была слепой, но обладала духовным зрением. В 17 лет у нее отнялись ноги, но она продолжала помогать людям, принимая их в своей келье. Матрона предсказывала события, исцеляла больных, направляла людей к Богу и Церкви. Она скончалась 2 мая 1952 года и была похоронена на Даниловском кладбище в Москве.
«8 марта 1998 года по благословению патриарха Алексия II состоялось обретение ее мощей. Останки были перенесены в Данилов монастырь, а позже — в Покровский женский монастырь, где они находятся до сих пор. В 1999 году Матрону канонизировали как местночтимую святую, а в 2004 году — причислили к лику общецерковных святых», — рассказал религиовед Евгений Игнатенко
День обретения мощей Матроны Московской — это не только память о святой, но и свидетельство силы веры и молитвы. Жизнь Матроны, полная испытаний, стала примером христианского смирения, любви к ближним и преданности Богу. Ее почитают как заступницу, к которой можно обратиться в самых трудных ситуациях — при болезнях, в поиске работы, для создания семьи или разрешения конфликтов, пояснил эксперт.
/ Фото: медиасток.рф
В этот день рекомендуется посетить богослужение: в Покровском монастыре, где покоятся мощи святой, служат раннюю и позднюю литургии, а также проводят крестный ход. Если нет возможности приехать в Покровский монастырь, можно помолиться перед иконой дома.
/справочно
Религиозные традиции
В Покровском монастыре к мощам святой приносят живые цветы (обычно розы и хризантемы). Число цветов должно быть нечетным, как для живой.
После освящения цветы раздают посетителям, и их принято хранить дома рядом с иконами.
В день памяти Матроны можно печь постные пироги, при этом нашептывая над тестом имя жениха (традиция, связанная с поиском суженого).
Почему и какие молитвы надо читать
Молитвы Матроне читают, чтобы получить ее заступничество и помощь. Святая считается покровительницей женщин, помогает при болезнях, в поиске работы, для создания семьи, избавления от тревоги и депрессии. Текст молитвы может быть любым, главное — искренность. Можно использовать как канонические молитвы, так и обращаться к святой своими словами.
Текст молитвы блаженной Матроне Московской
О блаженная мати Матроно, душею на Небеси пред Престолом Божиим предстоящи, телом же на земли почивающи, и данною ти свыше благодатию различные чудеса источающи. Призри ныне милостивным твоим оком на ны, грешныя, в скорбех, болезнех и греховных искушениих дни своя иждивающия, утеши ны, отчаянныя, исцели недуги наши лютыя, от Бога нам по грехом нашим попущаемыя, избави нас от многих бед и обстояний, умоли Господа нашего Иисуса Христа простити нам вся наша согрешения, беззакония и грехопадения, имиже мы от юности нашея даже до настоящаго дне и часа согрешихом, да твоими молитвами получивше благодать и велию милость, прославим в Троице Единого Бога, Отца и Сына, и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веко́в. Аминь.
Готовиться к затяжной зиме призвали синоптики: метеопрогноз предсказал неожиданный возврат холодной погоды в марте. Но есть и хорошие новости.
Метеорологи сообщают, что настоящая метеорологическая весна начнется в столичном регионе после 20 марта 2026 года. Именно тогда среднесуточная температура уверенно преодолеет ноль градусов и начнет все выше уходить в «плюс», сообщил известный подмосковный синоптик Василий Южный.
«Первые дни весны порадуют комфортной температурой: воздух прогреется до +7…+12°C, создавая отличные условия для прогулок. Затем температура стабилизируется в диапазоне +5…+10°C, сохраняя приятные весенние ощущения», — пообещал специалист.
Однако он призвал жителей Подмосковья быть готовыми к некоторым сюрпризам природы — возможные временные похолодания и небольшие осадки также входят в программу первых весенних дней, заявил Василий Южный.
«До конца второй десятидневки марта жители Подмосковья столкнутся с продолжением зимней погоды: ночи останутся морозными, температуры будут колебаться от −6 до −1 градуса Цельсия. Дневные же часы принесут кратковременные оттепели, достигнув отметки примерно 0…+3 градуса. Возможны небольшие снегопады, создающие впечатление ранней зимы», — добавил синоптик.
Он подчеркнул, что такая погода традиционно сопровождается отсутствием быстрого таяния снега, создавая иллюзию поздней весны.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2F2dmEyMDI2MDIxOS0wOTA3NDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21zdDIwMjMxMjI4LTA5MzQyMC5qcGc.webp)
:focal(0.77:0.8):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAyLzExLzIwMjYwMTEzXzE0MzM1M19BWFFHS1BlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvbG9tbmEtdHNlcmtvdi12b3puZXNlbmlqYS1nb3Nwb2RuamEtMjcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0wNTQ5LmpwZw.webp)
:focal(0.38:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRiOGJjZWVkLWM4OWQtNGEzNC1hYjExLWUxZmNlYzVkZTBjYy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3ByYXpkbmlrLXpha3Vza2EtcHJhemRuaWNobnlqLXN0b2wtOC1tYXJ0YS1zaXRlLXdpZGVfVEtxb1R2QS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29zdGFub3ZrYS1hdnRvYnVzLXBhc3Nhemhpcnktc2l0ZS13aWRlX1hwNms5NjEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzgxODBkZTdkLTkyZTItNDViMy05OTc2LTAxZDVmOTE2MjY4NC5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAzLzExL3NjaGVsa292by0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE5LzAzLzEzL21hbl85ODY4LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzEyLzMwL2ltZ180ODk1LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzEyLzMwL2ltZ180OTAyLmpwZw.webp)