Магнитные бури: когда ждать и как защитить здоровье

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в период с 22 по 30 апреля 2026 года ожидается повышенная геомагнитная активность. Специалисты назвали дни, которые могут оказаться наиболее сложными, и способы подготовиться к возможным возмущениям магнитного поля Земли.

Период с 22 по 24 апреля принесет относительное затишье: геомагнитная обстановка останется стабильной, индекс Kp не будет превышать 2–3 баллов. Риск магнитных бурь в этот период минимален.

Умеренные колебания без сильных бурь будут 26–28 апреля, а 29–30 апреля ожидаются слабые магнитные бури уровня G1. Специалисты предупреждают о возможном влиянии на работу техники и самочувствие людей.

Особенно чувствительны к изменениям магнитного поля люди с хроническими заболеваниями. Врачи отмечают, что в период магнитных бурь могут проявляться головные боли и ощущение давления в висках, скачки артериального давления, раздражительность и тревожность, нарушения сна и общая слабость.

В группе риска — пациенты с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями сердечного ритма, атеросклерозом сосудов головного мозга, а также те, кто перенес инфаркт или инсульт.

Также стоит отказаться от жирной, мучной и консервированной пищи, включить в рацион больше овощей, фруктов, каш и отварной рыбы. Это поможет поддержать обмен веществ и снизить нагрузку на сердечно‑сосудистую систему. 

Читайте также:

В Ногинске собирают помощь для семей с детьми после пожара

Крупнейший звездопад весны подарит красоту

Чем опасны магнитные бури конца апреля