Режим, мотивация, настрой: как помочь школьнику привыкнуть к учебе

Эксперт Минпросвещения, директор департамента государственной политики в сфере защиты прав детей Лариса Фальковская в интервью ТАСС рассказала, как сделать начало учебного года менее стрессовым для ребенка.

По словам специалиста, ключевую роль играет не только готовность к урокам, но и общий психологический настрой — в том числе отношение к образовательной среде и способность задействовать свои когнитивные и эмоциональные ресурсы. Важный шаг — постепенно выровнять режим дня до начала занятий: это помогает ребенку мягче встроиться в новый ритм и снижает уровень стресса.

Не менее значима и правильная мотивация: она становится для школьника источником внутренней энергии, помогает преодолевать трудности и формирует желание учиться. При этом выстроить нужный баланс можно лишь совместными усилиями ребенка, родителей и педагогов. В таком подходе начало учебы перестает быть испытанием и становится позитивным этапом развития.