Пять горячих завтраков, если ребенок отказывается есть кашу по утрам

Утренние сборы в школу — это всегда суета, в которой нет времени на долгую готовку. Если классическая овсянка вызывает у ребенка лишь протест, не стоит тратить нервы на уговоры. Существует множество вариантов сытных и полезных горячих завтраков, приготовление которых займет не больше времени, чем закипание чайника. REGIONS делится рецептами 5 горячих блюд, которые станут фаворитами у ваших школьников.

Настоящим спасением для родителей станет хрустящая сырная кесадилья. Достаточно взять готовую пшеничную лепешку, положить на половину тертый сыр, ломтик ветчины или отварной курицы, накрыть второй половиной и прогреть на сухой сковороде по паре минут с каждой стороны.

Сыр расплавится, лепешка станет хрустящей, а ребенок получит отличную порцию белков и углеводов.

Не менее привлекательным вариантом станет «яйцо в окошке» — просто вырежьте кружок в мякише тостового хлеба, обжарьте кусочек на сковороде, вбейте в центр яйцо и накройте крышкой.

Сладкоежкам, которым с утра нужна глюкоза для работы мозга, обязательно понравится шоколадный кекс в кружке. Смешайте пару ложек муки, какао, немного молока и яйцо прямо в чашке, после чего отправьте в микроволновку на три минуты. Получается горячий, свежий десерт, который готовится без горы грязной посуды.

В той же микроволновке можно за пару минут сделать ленивые вареники: творог смешивается с яйцом и небольшим количеством муки, скатывается в шарики и готовится в воде в стеклянной посуде прямо в СВЧ-печи.

Пятым беспроигрышным вариантом станут горячие рулетики из тостового хлеба. Раскатайте мягкий хлеб скалкой, намажьте творожным сыром или арахисовой пастой, сверните в трубочку и быстро обжарьте на сливочном масле. Все эти блюда требуют минимум ингредиентов, стоят недорого и съедаются детьми с огромным удовольствием до последней крошки.

Читайте также:

Целый год как новенькая: как выбрать школьную форму и не переплатить

Не спешите покупать все: какие школьные вещи можно отложить

Шопинг к школе: кто покупает онлайн, а кто ходит в магазины — результаты опроса