У некоторых людей возникают внезапные вспышки агрессии, которые направляются на близких людей или даже животных. О причинах злости и том, как справиться с негативными эмоциями, рассказал протоиерей Андрей Ефанов. Он ответил на вопрос читательницы журнала «Фома».
Автор вопроса поделилась своей историей: Надежда проживает вместе с родной сестрой в собственной квартире. Ей 65 лет, а сестре — 62. Они выросли в дружной семье, где родители всегда учили сестер жить в любви и согласии, и до недавнего времени так и было.
Однако в последнее время читательница столкнулась с проблемой, которую не может объяснить. Ее сестра — глубоко верующий человек. Она регулярно посещает церковь по воскресеньям и праздникам, строго соблюдает все посты и дома постоянно читает молитвы.
Странными и пугающими выглядят ее внезапные вспышки жестокости и злобы. Это проявляется как по отношению к домашним животным (она может без причины пнуть ногой спокойно сидящую кошку), так и к читательнице лично (может резко и сильно толкнуть, не говоря при этом ни слова).
Это противоречие между глубокой верой и немотивированной агрессией вызвало полное недоумение и душевную боль у Надежды. Она попросила священника посоветовать специальные молитвы от людской злобы, которые могли бы помочь в такой ситуации.
Священник отметил, что истоки агрессии могут быть связаны либо с коварством искусителя, которому человек временно не в силах противостоять, либо с физическим состоянием, затрудняющим контроль над эмоциями.
Протоиерей порекомендовал заказать молебны о здравии для себя и сестры, регулярно читать утренние и вечерние молитвы, а в конфликтных ситуациях повторять про себя: «Господи, помилуй», до восстановления душевного равновесия. Также полезно ежемесячно исповедоваться и причащаться, чтобы укрепить связь с Богом и получить силы для преодоления жизненных трудностей, а также подготовить душу к вечности.
Что касается сестры, после вспышек он посоветовал не стесняясь спокойно спрашивать о причинах такого поведения.
«Возможно, что-то сильно беспокоит или тревожит сестру, но она не может выразить, что, не находит слов, а в духовной жизни она не настолько опытна на данный момент, чтобы правильно с собой справиться», — отметил Андрей Ефанов.
Священник добавил, что если читательница будет регулярно задавать вопросы, то сестры смогут вместе найти решение. Он посоветовал разговаривать с ней максимально деликатно и тактично.
Важно понять, насколько типично такое поведение для нее. Если это тянется с детства, возможно, это укоренившийся стереотип, который она пока не проработала, несмотря на духовные практики. Если же это началось недавно, то есть шанс выявить первопричину и принять меры.
Самый сложный вариант — проблемы со здоровьем, вызывающие такую реакцию. В этом случае священник порекомендовал обратиться к врачу.
Ранее сообщалось, когда нужно принять решение о смене работы.
