logo
/новости Московской области
Фото: istockphoto.com/bin kontan
Фото: istockphoto.com/bin kontan

Что скрывается за шрамами: психиатры рассказали об опасности модного у подростков селфхарма

Психиатр: подросток может увлечься селфхармом из-за сильных душевных переживаний
/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина
/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина
Что такое селфхарм?
По словам врача-психиатра, психолога Алексея Вилкова, самоповреждение — это разновидность аутоагрессии. Обычно оно появляется в подростковом возрасте, когда ребенок сталкивается с различными внутренними конфликтами и внешними проблемами. Психическое напряжение приводит к возникновению чувства тревоги и дискомфорта, с которыми подросток пытается справляться посредством нанесения себе повреждений.
«Это может быть связано с переживанием стресса и тревоги, когда подросток, испытывая напряжение, переживая различные внешние и внутренние проблемы, при эмоциональном срыве осознанно или неосознанно наносит себе повреждения», — рассказал он.
Врач-психиатр Елизавета Жесткова подчеркивает, что причиной такого поведения зачастую являются нарушения личностного развития.
«Это чаще всего проявление пограничного расстройства личности. Также подобные явления присутствуют у подростков с депрессиями и тревожными расстройствами», — поделилась она.
Фото: istockphoto.com/Dima Berlin
Фото: istockphoto.com/Dima Berlin
Психиатр Алексей Вилков добавил, что склонность к аутоагрессии возникает у подростков, для которых характерна:
  • импульсивность; 
  • раздражительность; 
  • агрессивность; 
  • инфантильность.
Почему подростки выбирают самоповреждение?
Алексей Вилков объясняет, что основной мотив выбора такого способа преодоления негативных эмоций заключается в том, что физическая боль отвлекает от внутреннего напряжения и приносит кратковременное облегчение. Однако после физического воздействия возникают новые трудности: вина перед собой, неприятные воспоминания и, возможно, развитие депрессии.
«Эмоции уходят, на какое-то время подростку становится легче, но потом возникает чувство вины. Он видит эти самопорезы, шрамы, затем вновь возникает напряжение, тревога, негативные переживания, депрессия. И так по кругу», — прокомментировал специалист.
Желание нанести себе повреждения, утверждает Вилков, — это реакция на внешний стресс, например, проблемы по учебе, в отношениях с родителями, внутренние конфликты.
«Иногда эта реакция возникает как протест, привлечение внимания, символ того, что у подростка болит душа, либо как явление, которое дает временное облегчение, закрепляется и переходит в форму невроза», — поделился психиатр.
По мнению Жестковой, подросткам сложно осознать и принять собственные эмоции, поэтому они переводят психологическую боль в физическую.
Как распознать признаки селфхарма?
Один из важных признаков, на который обращают внимание специалисты, — постоянное закрытие кожи одеждой, нежелание показывать руки, ноги или живот. Помимо физической скрытности, признаками могут стать изменения настроения, депрессия, повышенная раздражительность и агрессия.
Фото: istockphoto.com/EyeEm Mobile GmbH
Фото: istockphoto.com/EyeEm Mobile GmbH
Эксперты советуют внимательно наблюдать за ребенком: появление царапин, следов ожогов, синяков или порезов должно настораживать взрослых. Важно обсудить проблему спокойно и открыто, стараясь понять мотивы поведения подростка.
«Важно обратить внимание на то, в чем ребенок ходит дома, не ведет ли себя странно, не замыкается ли в себе. Может быть, родители не замечают порез или ожоги на бедрах, предплечьях, на плечах, которые они прячут под штанами и кофтами с длинным рукавом», — объяснила Жесткова.
Как помочь ребенку?
Алексей Вилков объяснил, что опасность селфхарма в том, что у подростка снижается качество жизни, ухудшается успеваемость, из-за шрамов возникает низкая самооценка, нелюбовь к себе, и это переходит потом во взрослую жизнь.
По словам врача-психиатра, важно разобраться в причинах этого поведения, учить подростка экологичным способам снятия стресса либо проработать проблемы, которые у него есть.
«Родителям важно изменить поведение или установки в отношении ребенка. Необходимо улучшить внутренний климат в семье. Иногда в тяжелых случаях при агрессивности, неуправляемости, импульсивности может потребоваться помощь детского или подросткового психиатра, медикаментозная коррекция, но чаще можно обойтись лишь путем специальной подростковой и детской психотерапии», — подчеркнул эксперт.
Елизавета Жесткова также отметила важность поддержки ребенка и своевременного обращения к специалисту: детскому или подростковому психиатру.
Фото: istockphoto.com/Nes
Фото: istockphoto.com/Nes
«Справиться с таким явлением самостоятельно ребенок не может, поэтому бесполезно его ругать, запрещать, просить так не делать или предлагать что-то купить. Это не поможет. В первую очередь нужна консультация врача-психиатра, возможно, потребуется медикаментозная терапия. И, конечно же, обязательно работа с психологом, психотерапевтом», — подытожила она.
Ранее REGIONS писал о том, что делать, чтобы победить осеннюю хандру.
/главное за неделю
istockphoto.com/AndreyPopov
Общество
Закон одобрен: границы земельных участков будут устанавливать по-новому
Картинка
Общество
Морозы не отступят? Когда в Подмосковье придет весна — ответ синоптика
Картинка
Общество
Быстрый пирог с замороженными ягодами: вкусно и просто
Картинка
Общество
Оттепель отменили: вместо весны в Московский регион идут экстремальные морозы, говорит Позднякова
  • Фото: istockphoto.com/Liubomyr Vorona
    Фото: istockphoto.com/Liubomyr Vorona
    Как MAX защищает данные школьников и блокирует опасный контент
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Рафаэль Залян
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Рафаэль Залян
    Ученик под защитой
    Как рассказал киберэксперт Урван Парфентьев, в мессенджере MAX введена новая функция, направленная на защиту обучающихся. На образовательной платформе «Сферум» всем пользователям с меткой «учащийся» автоматически включается «Безопасный режим».
    «Этот режим предусматривает жесткие настройки приватности в разделе „Контакты“: писать и находить школьника могут только те, у кого его контакт уже сохранен в системе МАХ. Кроме того, все контакты в „Сферум“ проходят обязательную верификацию — администраторы учебных заведений подтверждают списки учащихся и преподавателей и синхронизируют их с электронными дневниками, что минимизирует риск подмены данных», — сказал спикер.
    Вредная информация будет заблокирована
    В приложении также реализована функция для жалоб на нежелательный или опасный контент. В каждом чате доступна кнопка «Пожаловаться»: пользователь удерживает проблемное сообщение, выбирает причину из списка и отправляет запрос модераторам. Центр безопасности обрабатывает не только спам, но и случаи оскорблений, фишинга и попыток социальной инженерии, подметил спикер.
    «Главной угрозой до сих пор остаются мошеннические звонки с неизвестных номеров: по данным профильных сервисов, в первой половине текущего года с такими схемами столкнулась значительная доля населения. Для снижения рисков MAX внедряет технологии проверки репутации абонента по специализированным базам, что помогает снизить вероятность утечки личных данных и финансовых потерь», — сказал эксепрт.
    Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович
    Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович
    Также в мессенджере создан отдельный канал, посвященный цифровой безопасности. На нем публикуются рекомендации по защите персональных данных в Сети и инструкции по выявлению и предотвращению мошеннических действий.
    Аккаунты, замеченные в попытках мошенничества, блокируются навсегда — такая политика компании направлена на эффективную борьбу с нарушителями.
    Так, по данным центра безопасности, только за один минувший месяц было заблокировано более десяти тысяч номеров, задействованных в мошенничестве, добавил спикер.
    Ранее сообщалось, что с сентября мессенджер Max будут устанавливать на новые смартфоны.
  • Фото: предоставлено волонтерами
    Фото: предоставлено волонтерами
    Хвостатая беглянка: как в Подмосковье сотни неравнодушных людей искали Тосю
    Волонтер рассказала, как жители Подмосковья охотились за сбежавшей собакой Тосей
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Алина Дмитриева
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Алина Дмитриева
    Тосю не остановить
    Жители Подмосковья
больше двух месяцев не могли поймать
сбежавшую собаку по кличке Тося.
    15
августа она сорвалась с поводка и убежала
от своей новой хозяйки. Это случилось
в поселке Загорянский недалеко от
Щелково. Зооволонтеры сразу же выдвинулись
на поиски, осматривали дворы и
окрестности. Первые несколько
недель активных поисков не дали
результатов, как вдруг радостная новость
— собаку видели в Жуковском.
    Но оказалось, что, если
найти Тосю еще реально, то поймать
практически невозможно. Она крайне
недоверчиво относится к людям и сразу
же убегает. Шустрая и быстрая Тося, по
словам волонтеров, за день в среднем
преодолевала 30-60 км. В итоге собака
пересекла два федеральных шоссе и две
железнодорожных ветки, побывала в пяти
городских округах: Щелково, Ногинске,
Балашихе, Люберцах и Раменском, добралась
даже до села Русавкино-Романово.
    Чудом избежала смерти
    К драматическим поворотам
жизни Тося привыкла. Ранее волонтер из
Москвы спасла ее от усыпления в Якутске,
где ее поймали как бездомную. Собака
была сильно истощена, ей потребовалось
длительное лечение.
    Фото: предоставлено волонтерами
    Фото: предоставлено волонтерами
    Когда Тося наконец приехала в Подмосковье к новым
хозяевам, казалось, что теперь уж
точно все наладится.
    По словам новой хозяйки Татьяны, Тося
показала себя как послушная и ласковая
собака, совершенно не проявляла агрессии
и все время хотела внимания. Спокойно
чувствовала себя только рядом с человеком,
а если ее переставали гладить, могла
даже завыть, требуя, чтобы ласку
продолжили.
    Однако буквально через сутки после
обретения дома, Тося сорвалась с поводка
и бросилась наутек. С тех пор она была
все время в движении, почти не
останавливаясь.
    Вытащили из-под машины
    Все два месяца Тосю не
переставали искать, десятки волонтеров
выходили на улицы, как только поступал
сигнал из того или иного подмосковного
города. За судьбой собаки следили почти
500 человек: просматривали сообщения и
разрабатывали план действия, мгновенно
реагируя на любую подсказку. Многие
признались, что это были самые бессонные
и беспокойные два месяца в их жизни.
    В день поимки Тоси, 17
октября, события развивались, как в
остросюжетном триллере. Первые сообщения
о том, что Тося в Жуковском, в районе
набережной, появились еще в 12 ночи. Далее
стали поступать сообщения, которые лишь
запутали волонтеров. Одни считали, что
она находится ближе к центру, другие,
что бежит за территорию города. Всю ночь
волонтеры обыскивали город, кому-то
повезло увидеть Тосю и даже заснять ее
на видео, но приблизиться к собаке было
невозможно, а вот упустить из виду —
запросто.
    В какой-то момент Тося
оказалась на территории МФТИ, где ее
попытались взять в окружение. Но в итоге
поймать беглянку удалось на улице Луч,
благодаря сообщениям одной из неравнодушных
жительниц Жуковского. Пришлось применить
снотворное и лезть под машину за собакой,
не обошлось и без небольшого укуса. Но
в итоге Тося была спасена.
    Loading...
    «Поймать постоянно несущуюся куда-то собаку, наверное, многим казалось крайне сложным и, скорее, даже невозможным… Но необыкновенная сплоченность и вера всех причастных к поиску Тоси людей сделали свое дело! Я благодарю всех, кто днем и ночью, в любое время, в любую погоду ехал, бежал по любому сигналу о Тосе. Спасибо всем, кто помогал информационно, кто молился о спасении собачули. Какая же мощная команда собралась! С такими людьми можно найти и спасти всех потеряшек России!» — написала в чате поисков волонтер Ольга Васильева.
    Конечно, расслабляться пока рано. Хотя визуально собака выглядит
нормальной, ей предстоит серьезное
обследование, а возможно и лечение. В
группе, посвященной поискам Тоси, уже
обсуждают сборы на восстановление для
лохматой беглянки.
    Loading...
    Ранее сообщалось, зачем жители Подмосковья ставят брекеты собакам.
  • Фото: istockphoto.com/Nataliia_Melnychuk
    Фото: istockphoto.com/Nataliia_Melnychuk
    Зоологи объяснили причину вторжения медведей «не на свою» территорию
    Кречмар: медведи развелись в Подмосковье, потому что на них не охотятся
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Рафаэль Залян
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Рафаэль Залян
    Выходят к человеку не просто так
    По мнению эксперта-зоолога Михаила Кречмара, рост популяции этих диких животных связан с природными и поведенческими факторами.
    «Растет популяция медведей не только в Подмосковье, но в целом по всей нашей огромной стране, поэтому контактов с людьми стало значительно больше: чаще животные появляются вблизи населенных пунктов и сельскохозяйственных угодий», — заметил спикер.
    Зоолог напомнил, что медведь по своей природе хищник. Его анатомия и физиология рассчитаны на получение животной пищи, и при возможности он предпочитает мясо.
    Но, как и многие виды животных, медведи стремятся минимизировать затраты при максимальной выгоде.
    «То есть для медведя эта самая „выгода“ часто выражается в легком доступе к еде, поэтому животные привыкают посещать удобные источники питания вблизи мест обитания людей», — сказал спикер.
    Поведение у источников пищи и конфликты с людьми
    Спикер объяснил, что медведи охраняют найденную или добытую пищу. К таким «ресурсам» они нередко причисляют свалки, мусорные площадки или выброшенные остатки из столовых, фабрик или пищевых комбинатов.
    «Если животное находит легкодоступный запас корма, оно возвращается к нему и может реагировать агрессивно на приближение, воспринимая человека как посягающего на его пропитание. Простой бытовой эпизод иллюстрирует это: медведь насытился на свалке у столовой, спрятался поблизости, а затем напал на работницу, которая пришла выбросить мешок с отходами, — животное расценило ее как угрозу своему „кладу“. Вот именно по этой причине теперь нужно проявлять бдительность всем, кто трудится в подобных местах и слышал о том, что медведь повадился к ним часто ходить», — сообщил эксперт.
    Фото: istockphoto.com/Andrey Rykov
    Фото: istockphoto.com/Andrey Rykov
    Чтобы избежать встреч с диким зверем, надо снизить доступность кормов: правильно утилизировать мусор, обеспечить качественную защиту пищевых объектов и информировать местное население о правилах поведения в местах обитания медведей.
    В целом спикер подчеркнул, что численность бурого медведя в лесах Центральной РФ и Подмосковья выросла почти в три раза.
    «Еще один фактор, влияющий на популяцию — это падение интереса охотников к медведям. Сегодня мясо этого животного не едят, его мех более неинтересен, на него не охотятся, исчезли геологические партии, которые прививали страх медведей к человеку», — продолжил спикер.
    Все это в совокупности привело к тому, что хищники расплодились и начали активничать в разных регионах России, в том числе и в Подмосковье.
    В региональном министерстве экологии и природопользования пояснили, что бурый медведь занесен в Красную книгу Московской области и его отстрел запрещен под угрозой уголовной ответственности.
    «Весной заключили контракт на мониторинг особей. Ждем результаты обследования», — добавили в ведомстве.
    На основании полученных данных примут решение о дальнейших действиях по регулированию численности медведей в столичном регионе.
    Ранее сообщалось, что жителю Шаховской удалось выжить после встречи с медведем.
  • Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева
    Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева
    Опасное увлечение: как в Подмосковье пытаются остановить зацепинг
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Алина Дмитриева
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Алина Дмитриева
    Приравнять к экстремистам
    Уполномоченный по
правам ребенка в Московской области
Ксения Мишонова на своей странице в соцсетях
рассказала, что с начала года в регионе
выявлено уже 28 случаев зацепинга, в
результате которых погибли 11 детей от 11 до 17 лет.
    «Мы фиксируем эти
случаи. Конечно, ситуация очень опасная. Более того, дети видят, что их товарищи погибают, сильно травмируются, остаются инвалидами, но даже это их не останавливает», —
акцентировала детский омбудсмен.
    Чтобы уберечь подростков от смертельного увлечения необходим
целый ряд мер. По мнению Ксении Мишоновой,
нужно бороться с распространением
тематических видео, а также ужесточить
наказание: приравнять зацепинг к
экстремистскому движению. Кроме того,
важна профилактическая работа с
родителями и на уровне школ. Ведь дети
далеко не всегда осознают тяжесть
последствий.
    «Кроме того, таких детей
обязательно надо ставить на учет, давать
им альтернативу, возможность заниматься
более экстремальными видами спорта,
чтобы были секции, которые помогали бы
им выбрасывать этот адреналин», — уточнила
Мишонова.
    Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    Антизацеперы — герои
или нарушители
    Действиям зацеперов противостоят антизацеперы, в основном, тоже подросткового возраста. Это движение существует уже много лет,
с периодическими всплесками активности.
    Недавно сторонники безопасного
передвижения на поездах вновь
активизировались. Пассажиры электрички
на МЦД-4 заметили молодых людей, часть
из скрыла свои лица шарфами. Ребята
выскочили на рельсы и схватили мальчика,
который пытался залезть на крышу вагона.
    Мнение общественности
по поводу антизацеперов разделилось.
С одной стороны инициатива хорошая, но
с другой — подростки не должны заниматься
подобным. Пресекать правонарушения
должны только уполномоченные лица.
Иначе в опасности могут оказаться как
сами антизацеперы, так и их жертвы.
    «Во всем нужна мера.
Если зацепера снимают с электрички и
предотвращают нарушение, то здесь, я
думаю, особых проблем не возникнет,
наоборот, здесь больше идет речь в том
числе и о спасении жизни и здоровья
зацепера. Другое дело, если их где-то
насильно удерживают, возможно
бьют. Это самоуправство. Максимально, что возможно, это снять
подростка с электрички и передать
сотрудникам полиции для последующего
принятия решений», — рассказывает юрист
из Одинцова Сергей Измайлов.
    Чтобы не нарушать закон,
такая общественная деятельность должна
быть правильно организована, возможно, при органах УВД, по типу дружинников
или добровольных помощников полиции.
Но юрист напомнил, что нужно также учесть
возраст желающих помогать, чтобы это не нарушало
закон.
    Когда наступает уголовная
ответственность
    Сегодня за
зацепинг можно получить как штраф, так
и уголовку, если из-за зацепера кто-то
погиб или пострадал. Сергей Измайлов
также отметил, что, если действия экстремала причинили материальный ущерб, то РЖД
может обратиться в суд к родителям за
возмещением. Юрист также поддерживает идею ужесточения наказания за распространение
видео о зацепинге.
    Фото: пресс-служба МВД России 
    Фото: пресс-служба МВД России 
    «У нас же есть
ответственность за распространение
информации об изготовлении оружия,
взрывчатых средств, порнографии, убийств
и подобного контента. Контент о зацепинге надо приравнять к такой же категории. По сути, и сейчас
распространение контента можно
расценивать, как призывы к нарушению
общественного порядка, тем более, если
их смотрят несовершеннолетние. Ведь они показывают, как можно нарушать закон
и установленный порядок, снимают свои
правонарушения, распространяют информацию
о своих хулиганствах, фактически призывая их повторить», — отметил юрист.
    Однако прогнозировать,
насколько ужесточится наказание, пока
сложно, ведь нужно учитывать, что
нарушители — несовершеннолетние.
    «Более подробно нужно
расписать само правонарушение —
зацепинг, чтобы наказание было за
конкретные действия, и именно это и
хотят внести в закон. Кроме этого, нужно
будет уточнить возраст, с которого
наступит ответственность за такое
нарушение. У нас ответственность
наступает с 14 лет по отдельным видам
преступлений, тогда встанет вопрос, что
делать с 13-летними. Тут возможно привлечение
к ответственности родителей. Все вопросы
должны решить авторы законопроекта»,
— заключил Измайлов.
    Ранее REGIONS
рассказывал, что в
Подмосковье уже несколько дней ищут
подростка, который мог сбежать на сходку
зацеперов.
  • Фото: ТАСС/Егор Алеев
    Фото: ТАСС/Егор Алеев
    Терапевт Чернышова назвала три полезные привычки, которые приведут к долголетию
    Терапевт Чернышова назвала секреты для поддержания крепкого здоровья
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Мыльникова Кристина
    17 октября в России отмечается День участкового терапевта — профессиональный праздник врача, который является первым звеном в оказании первичной медико-санитарной помощи населению. Корреспондент REGIONS узнал у терапевта Надежды Чернышовой, какие полезные привычки помогут сохранить здоровье на долгие годы.
    По словам медика, самая полезная привычка — это нормализовать режим работы, сна и отдыха. 
    «Сейчас существует тенденция допоздна сидеть за компьютером, не спать ночью, смотреть сериалы и бессмысленные передачи. Если у человека есть возможность, он потом спит до обеда или просыпается рано утром невыспавшимся и идет на работу, что негативно сказывается на продуктивности и здоровье. Лучше всего наладить привычку ложиться спать рано вечером и вставать утром, обеспечивая организму достаточное количество сна. Недостаток сна значительно снижает иммунитет, что становится одной из причин частых простудных заболеваний», —  говорит врач.
    Фото: istockphoto.com/Lajst
    Фото: istockphoto.com/Lajst
    Терапевт отметила, что вторая важная привычка — ежедневные прогулки на свежем воздухе. 
    «В наши дни это особенно актуально для людей, которые работают удаленно. Многие сидят весь день за компьютером с утра до позднего вечера, забывая о необходимости дышать свежим воздухом. Независимо от погодных условий рекомендуется ежедневно гулять пешком минимум полчаса», — сказала Чернышова.
    По ее мнению, прогулки полезны в любое время года, так как даже в пасмурный день солнечные лучи способствуют выработке витамина D и оказывают положительное влияние на нервную систему. 
    «Солнечный свет стимулирует выработку природных антидепрессантов, которые предотвращают развитие депрессии в осенне-зимний период», — подчеркнула собеседница издания.
    Как рассказала врач, третья полезная привычка — самостоятельное приготовление пищи. Лучше отказаться от доставок и есть свежую домашнюю пищу.
    Фото: istockphoto.com/Creative Credit
    Фото: istockphoto.com/Creative Credit
    «Современные реалии и быстрый темп жизни предполагают употребление готовых блюд и полуфабрикатов на постоянной основе, в составе которых трудно определить содержание питательных веществ и калорийность. Самостоятельное приготовление позволяет контролировать качество ингредиентов и их пользу для организма. Также нужно включить в рацион питания свежие овощи и фрукты, потому что они обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами», — посоветовала Чернышова.
    Ранее REGIONS писал о том, почему дети болеют чаще взрослых и нормально ли это.