По словам врача-психиатра, психолога Алексея Вилкова, самоповреждение — это разновидность аутоагрессии. Обычно оно появляется в подростковом возрасте, когда ребенок сталкивается с различными внутренними конфликтами и внешними проблемами. Психическое напряжение приводит к возникновению чувства тревоги и дискомфорта, с которыми подросток пытается справляться посредством нанесения себе повреждений.
«Это может быть связано с переживанием стресса и тревоги, когда подросток, испытывая напряжение, переживая различные внешние и внутренние проблемы, при эмоциональном срыве осознанно или неосознанно наносит себе повреждения», — рассказал он.
Врач-психиатр Елизавета Жесткова подчеркивает, что причиной такого поведения зачастую являются нарушения личностного развития.
«Это чаще всего проявление пограничного расстройства личности. Также подобные явления присутствуют у подростков с депрессиями и тревожными расстройствами», — поделилась она.
Психиатр Алексей Вилков добавил, что склонность к аутоагрессии возникает у подростков, для которых характерна:
Алексей Вилков объясняет, что основной мотив выбора такого способа преодоления негативных эмоций заключается в том, что физическая боль отвлекает от внутреннего напряжения и приносит кратковременное облегчение. Однако после физического воздействия возникают новые трудности: вина перед собой, неприятные воспоминания и, возможно, развитие депрессии.
«Эмоции уходят, на какое-то время подростку становится легче, но потом возникает чувство вины. Он видит эти самопорезы, шрамы, затем вновь возникает напряжение, тревога, негативные переживания, депрессия. И так по кругу», — прокомментировал специалист.
Желание нанести себе повреждения, утверждает Вилков, — это реакция на внешний стресс, например, проблемы по учебе, в отношениях с родителями, внутренние конфликты.
«Иногда эта реакция возникает как протест, привлечение внимания, символ того, что у подростка болит душа, либо как явление, которое дает временное облегчение, закрепляется и переходит в форму невроза», — поделился психиатр.
По мнению Жестковой, подросткам сложно осознать и принять собственные эмоции, поэтому они переводят психологическую боль в физическую.
Один из важных признаков, на который обращают внимание специалисты, — постоянное закрытие кожи одеждой, нежелание показывать руки, ноги или живот. Помимо физической скрытности, признаками могут стать изменения настроения, депрессия, повышенная раздражительность и агрессия.
Эксперты советуют внимательно наблюдать за ребенком: появление царапин, следов ожогов, синяков или порезов должно настораживать взрослых. Важно обсудить проблему спокойно и открыто, стараясь понять мотивы поведения подростка.
«Важно обратить внимание на то, в чем ребенок ходит дома, не ведет ли себя странно, не замыкается ли в себе. Может быть, родители не замечают порез или ожоги на бедрах, предплечьях, на плечах, которые они прячут под штанами и кофтами с длинным рукавом», — объяснила Жесткова.
Алексей Вилков объяснил, что опасность селфхарма в том, что у подростка снижается качество жизни, ухудшается успеваемость, из-за шрамов возникает низкая самооценка, нелюбовь к себе, и это переходит потом во взрослую жизнь.
По словам врача-психиатра, важно разобраться в причинах этого поведения, учить подростка экологичным способам снятия стресса либо проработать проблемы, которые у него есть.
«Родителям важно изменить поведение или установки в отношении ребенка. Необходимо улучшить внутренний климат в семье. Иногда в тяжелых случаях при агрессивности, неуправляемости, импульсивности может потребоваться помощь детского или подросткового психиатра, медикаментозная коррекция, но чаще можно обойтись лишь путем специальной подростковой и детской психотерапии», — подчеркнул эксперт.
Елизавета Жесткова также отметила важность поддержки ребенка и своевременного обращения к специалисту: детскому или подростковому психиатру.
«Справиться с таким явлением самостоятельно ребенок не может, поэтому бесполезно его ругать, запрещать, просить так не делать или предлагать что-то купить. Это не поможет. В первую очередь нужна консультация врача-психиатра, возможно, потребуется медикаментозная терапия. И, конечно же, обязательно работа с психологом, психотерапевтом», — подытожила она.
Ранее REGIONS писал о том, что делать, чтобы победить осеннюю хандру.
