Для чего нужно посетить солярий перед поездкой на море

Солярий уже давно стал популярным способом получения загара, особенно в регионах с холодным климатом, где солнечных дней не так много. Однако, прежде чем записаться на сеанс, важно понимать все плюсы и минусы этой процедуры. Корреспондент REGIONS узнала у косметолога Марии Калининой о пользе и вреде солярия.

Как рассказала эксперт, солярий всего за несколько сеансов позволяет получить красивый равномерный загар. Эта процедура особенно актуальна перед пляжным сезоном.

«В отличие от солнечных лучей, солярий обеспечивает равномерный загар нужной интенсивности. Современные аппараты позволяют регулировать мощность ультрафиолетового излучения, избегать солнечных ожогов и неравномерных пятен по телу при правильном использовании. Загар в солярии достигается значительно быстрее, чем от солнца. Всего несколько сеансов достаточно, чтобы придать коже шоколадный оттенок», — рассказала она.

Эксперт отметила, что также солярий положительно влияет на уровень витамина D в организме.

«Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D, который необходим для поддержания здоровья костей, волос, ногтей и повышения иммунитета. Это особенно полезно в холодное время года, когда солнечного света недостаточно для естественной выработки этого витамина в организме», — сообщила Калинина.

Однако важно помнить, что солярий может нанести вред здоровью. Например, спровоцировать рак кожи, напомнила специалист.

«Регулярное посещение солярия увеличивает риск развития меланомы и других видов онкологии кожных покровов. В группе риска находятся люди с первым фототипом, а также те, кто слишком часто подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, имеют много родинок или больших родимых пятен на теле. Их нужно защищать во время загара в солярии специальными наклейками», — предупредила она.

Кроме того, по ее словам, частое посещение солярия может привести к ожогам и усугублению кожных заболеваний:

• преждевременному старению кожи;

• снижению ее эластичности;

• сухости;

• пигментации;

• образованию морщин.

«В солярии могут возникнуть солнечные ожоги, если время процедуры будет подобрано неправильно. Людям с заболеваниями кожи, такими как экзема, псориаз, дерматит, обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед посещением», — считает Калинина.

Эксперт посоветовала соблюдать определенные правила посещения солярия, чтобы снизить риск негативных последствий для здоровья.

• избегать длительного и частого нахождения под искусственными ультрафиолетовыми лучами;

• использовать специальные очки для защиты глаз;

• заклеивать родинки и родимые пятна защитными наклейками;

• пользоваться специализированными солнцезащитными кремами;

• увлажнять кожу после каждый процедуры;
• спрашивать официальные документы на солярий и узнавать, как часто в нем меняют лампы и проводят дезинфекцию.

Ранее REGIONS писал о главной опасности загара в юном возрасте.