Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказал ведущий научный сотрудник — заведующий лабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов.
По словам специалиста, нанесение тех или иных косметических средств на кожу ослабляет ее защитный слой. Отставнов порекомендовал использовать очищающие средства, которые содержат в своем составе мягкие поверхностно-активные вещества. Эксперт также посоветовал наносить крем с SPF не ниже 50 и не выходить на солнце.
Также Отставнов порекомендовал в жаркую погоду пить воду и морсы, чтобы избежать теплового удара и поддержать водный баланс. Кроме того, эксперт не советует скрываться от солнца в водоемах.
«Неэффективность этого метода можно доказать с точки зрения физики: вода прекрасно пропускает солнечные лучи, а капли воды на теле так вообще работают как «лупа», что только усиливает величину локального воздействия ультрафиолетового излучения на человека», — объяснил Отставнов.
Эксперт напомнил, что длительное пребывание на солнце может привезти к ожогам или тепловому удара. Кроме того, возрастают риски развития онкологических заболеваний.
Несмотря на это, добавляет Отставнов, недостаток солнца тоже может плохо повлиять на организм. В этом случае развивается дефицит витамина D, который сказывается на состоянии человека. Организм в этом случае становится ослабленным, что может привести к развитию депрессии, набору лишнего веса, простудным заболевания.
Ранее синоптик Евгений Тишковец предсказал теплую и дождливую погоду в Подмосковье на всю грядущую неделю. По его словам, температура воздуха достигнет максимального показателя в 25 градус.
