«Хочу, но боюсь»: что мешает женщинам решиться на материнство

Желание стать матерью не всегда сопровождается только положительными эмоциями. Женщина может мечтать о ребенке и одновременно испытывать тревогу перед беременностью, родами и изменениями привычной жизни. Такая двойственность чувств сама по себе не свидетельствует о неготовности к материнству, рассказала «Известиям» психолог МГУ Юлия Столярова.

Одной из причин тревоги специалист считает страх потерять привычную самостоятельность. Будущая мать может переживать из-за возможных изменений образа жизни, сокращения личного пространства и невозможности распоряжаться собственным временем так же свободно, как раньше.

Не менее распространено опасение не справиться с новой ролью. Некоторые женщины боятся повторить опыт собственной матери, особенно если отношения с ней были непростыми. Дополнительные переживания могут быть связаны с изменением внешности и восприятия собственного тела после беременности.

Отдельную группу составляют страхи перед самой беременностью и родами, возможными переменами в отношениях с партнером и неопределенностью будущего. Рождение ребенка действительно становится значительным и во многом необратимым изменением жизненного уклада, поэтому тревожная реакция на предстоящие перемены может быть естественной.

При этом длительное эмоциональное напряжение способно отражаться на самочувствии. Как пояснила Столярова, продолжительный стресс сопровождается изменениями физиологических процессов, в том числе повышением уровня кортизола, который влияет на работу различных систем организма.

Вместе с тем специалист призвала не объяснять психологическими причинами любые проблемы с зачатием. Медицинские факторы необходимо исключать в первую очередь. Однако в отдельных случаях при отсутствии очевидных физиологических причин женщина может сталкиваться с внутренним противоречием между желанием иметь ребенка и страхом перед материнством.

Разобраться с такими переживаниями, по мнению психолога, помогает не попытка подавить тревогу, а внимательное отношение к ее причинам. Важно определить, что именно пугает в будущем, какие изменения кажутся наиболее угрожающими и почему возникает внутреннее сопротивление.

Значимую роль может играть и собственный детский опыт. Первые отношения с близким взрослым формируют представления человека о безопасности и эмоциональной близости. При благополучном опыте материнство может восприниматься как более понятная и безопасная сфера, тогда как сложные отношения с родителями способны усиливать сомнения.

При этом трудное детство не означает, что женщина не сможет построить хорошие отношения со своим ребенком. По словам Столяровой, многие люди, столкнувшиеся с болезненным опытом в собственной семье, впоследствии создают теплые и надежные отношения уже со своими детьми.