Весна — долгожданное время года, но иногда природа преподносит сюрпризы, и теплые солнечные дни сменяются неожиданными морозами. Именно такая ситуация сложилась в Подмосковье. В майские праздники неожиданно вернутся заморозки до минус шести градусов в ночные часы. Эта аномальная погода может спровоцировать всплеск заражения ОРВИ и гриппом у жителей Московской области. Корреспондент REGIONS узнала у врача-терапевта Евгения Тарасова, как не заболеть в период весеннего похолодания.
По словам эксперта, смена сезонов сама по себе является стрессовым периодом для человеческого организма. Резкое изменение температур вызывает снижение его защитных функций.
«Организм адаптируется к теплым условиям, и внезапное возвращение холодных температур ослабляет иммунную систему. Отключение центрального отопления является еще одним провоцирующим фактором. Многие дома остаются недостаточно прогретыми, создавая условия для распространения вирусов и болезнетворных микроорганизмов. Поэтому особое внимание следует уделить профилактике и поддержанию здорового образа жизни, чтобы не заболеть», — рассказал он.
Основные меры защиты от простуды и гриппа
Эксперт отметил, что в холодные дни важно защищать себя теплой одеждой. Главное правило — многослойность.
«Вместо одного толстого свитера лучше надеть несколько тонких слоев одежды, которые позволят телу дышать и сохранять тепло. Особое внимание уделяйте обуви. Ноги должны оставаться сухими и теплыми. Промокшая обувь является одной из главных причин простуды. Голову можно защищать шапкой, а на шею надеть шарф», — сообщил Тарасов.
Специалист подчеркнул, что даже при минимальном контакте с инфицированными людьми можно заразиться простудой или гриппом. Поэтому важно помнить о простых правилах личной гигиены, таких как мытье рук с мылом, особенно перед приемом пищи, и использование антисептиков.
Правильное питание и здоровый сон
Здоровое сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми веществами для поддержания иммунной системы. Рацион должен постоянно включать достаточное количество витаминов и минералов, которые повышают сопротивляемость организма заболеваниям.
«Не налегайте на шашлыки и алкоголь в майские праздники. Лучше добавить в рацион больше свежих фруктов и овощей. Включите в рацион витамины С и D», — говорит он.
По его мнению, несмотря на холодный ветер и низкую температуру, не нужно запираться дома и проводить все праздники лежа на диване. Регулярная физическая активность укрепляет иммунитет и защищает от заражения вирусами.
«Умеренная физическая нагрузка стимулирует кровообращение, повышает устойчивость организма к внешним воздействиям и укрепляет сердце и легкие. Выбирайте вид спорта, подходящий для прохладной погоды, например, прогулку быстрым шагом или езду на велосипеде», — посоветовал Тарасов.
Терапевт добавил, что недостаточный сон ведет к снижению уровня энергии и увеличению риска развития различных заболеваний. Необходимо спать не менее семи-восьми часов каждую ночь, обеспечивая своему организму полноценный отдых.
«Не стоит перенапрягаться на майских праздниках, работать с утра до ночи на огороде или пренебрегать здоровым сном ради веселья. Недосып может спровоцировать снижение иммунитета, а в период похолодания и активности вирусов это может вызвать заражение ОРВИ, — заключил эксперт.
Ранее REGIONS писал о скрытых опасностях сезонного обострения астмы.
Жимолость съедобная — эта ранняя ягода с неповторимым кисло-сладким вкусом и легкой горчинкой все чаще привлекает внимание садоводов Подмосковья. Ценная не только своим ранним урожаем, созревающим порой уже в мае, но и богатым витаминно-минеральным составом, жимолость, описание которой часто сравнивают с черникой, голубикой и клюквой, способна стать настоящей находкой для вашего сада. О том, чем полезна эта ягода и как правильно ее выращивать — в материале REGIONS.
Чтобы кустарник радовал вас обильным плодоношением год за годом, необходимо соблюдать ряд несложных, но важных правил.
Что лучше для жимолости — жара или холод
Жимолость весной пробуждается одной из первых. Эта
особенность позволяет садоводам Подмосковья наслаждаться первыми ягодами уже в
конце весны — начале лета. Как северная культура, жимолость описание которой
подчеркивает ее неприхотливость к холоду, лучше развивается в умеренном
климате.
Жара может негативно сказаться на ее росте и урожайности. Поэтому раннее пробуждение и цветение делают ее относительно устойчивой к весенним
заморозкам, характерным для Подмосковья.
Как правильно сажать жимолость
Много кустов разных сортов
Жимолость — растение перекрестноопыляемое. Это означает, что
для формирования полноценного урожая ей необходимо опыление пыльцой с другого
сорта. Поэтому, чтобы куст обильно плодоносил, специалисты
настоятельно рекомендуют высаживать рядом как минимум 3–5 разных сортов
жимолости съедобной.
Посадка одного или нескольких кустов одного и того же
сорта приведет к обильному цветению весной, но завязи ягод будет очень мало или
не будет вовсе. Чтобы обеспечить хорошее переопыление, лучше всего купить
саженцы жимолости разных сортов.
Не жалейте пространства
Посадку жимолости в открытый грунт в Подмосковье можно
осуществлять как весной, так и осенью. Летняя посадка также возможна, особенно
если саженцы жимолости продаются с закрытой корневой системой (в контейнерах).
При весенней посадке важно провести ее как можно раньше, до начала активного
роста.
Описание сорта жимолости может варьироваться по форме и вкусу ягод, а
также по зимостойкости. Независимо от выбранного сорта между кустами
необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 м, так как с годами кустарник
сильно разрастается.
Как удобрять жимолость при посадке
При посадке саженцев жимолости рекомендуется подготовить
посадочную яму, заправив ее универсальными органоминеральными удобрениями,
содержащими азот, фосфор, калий, а также микроэлементы и гуматы. Перед посадкой
саженец из контейнера необходимо хорошо пролить водой.
При посадке корневую
шейку саженца можно заглубить на 2–2,5 см. После посадки куст жимолости
следует обильно полить и при необходимости досыпать почву.
Свет — залог сладости ягод
Жимолость предпочитает хорошо освещенные участки. Для получения
сладких и вкусных ягод жимолость лучше выращивать на открытом солнечном месте.
Допустима посадка в полутени, например, под кроной дерева, но постоянное
затенение негативно скажется на вкусовых качествах плодов. Чем больше солнечной
энергии получит жимолость весной и летом, тем слаще будут ее ягоды.
Можно ли сажать жимолость рядом с забором
Несмотря на свою морозостойкость, этот кустарник плохо
переносит сильные и постоянные сквозняки. Поэтому при выборе места для посадки
рекомендуется отдавать предпочтение участкам, защищенным от ветра строениями,
заборами или другими кустарниками. Такое естественное укрытие создаст более
комфортные условия для роста и развития жимолости.
Активный период роста у
жимолости довольно короткий: плодоношение начинается в середине мая, после чего
кустарник закладывает почки на следующий год и приостанавливает рост до
следующей весны.
Фото: pxhere.com
Чем подкармливать
Основную подкормку жимолости проводят весной, в период ее
активного роста. В течение лета и осени растение практически не растет, поэтому
внесение удобрений в это время будет малоэффективным.
Подкармливать жимолость
весной лучше жидкими растворами, чтобы избежать повреждения поверхностной
корневой системы при рыхлении почвы. Хорошим вариантом подкормки весной
является раствор мочевины (1 столовая ложка на 10 литров воды) — по половине
ведра для небольшого куста и по ведру для взрослого. Также важно помнить о
кислотности почвы: жимолость предпочитает слабокислые почвы (pH 5,5-6).
В
кислых почвах питательные элементы становятся труднодоступными для растения,
что может привести к его усыханию и снижению урожайности. Для поддержания
оптимальной кислотности можно использовать кислый торф или хвойный опад в
качестве мульчи.
Сколько нужно поливать жимолость
В период активного роста и плодоношения жимолость нуждается
в достаточном количестве влаги. В засушливую погоду взрослые кусты необходимо
поливать еженедельно, выливая под каждое растение не менее трех ведер воды.
Также жимолость очень хорошо отзывается на мульчирование почвы вокруг кустов.
Мульча помогает сохранить влагу в почве и обеспечивает доступ воздуха к корням.
Полив можно совмещать с внесением жидких комплексных удобрений для ягодных
культур.
Каких сортов бывает жимолость
Разнообразие сортов жимолости, таких
как «Альтаир», «Бакчарский великан», «Синичка», а
также множество других, позволяет выбрать растения с различными
характеристиками плодов и сроками созревания, идеально подходящими для вашего
сада. Уделите немного внимания этим неприхотливым кустарникам, и они щедро
отблагодарят вас своим ранним и ценным урожаем.
Чем полезны ягоды жимолости
Жимолость представляет собой уникальное сочетание
традиционной и новой ягодной культуры. Изначально произраставшая в таежных
регионах, она давно завоевала популярность среди садоводов-любителей благодаря
своей устойчивости к холодам и раннему созреванию. Лишь относительно недавно
эта ягода начала активно внедряться в промышленное выращивание в центральной
полосе России и в том числе в Московской области.
Ранние сорта жимолости созревают раньше садовой земляники,
что делает их ценным первым источником витаминов с собственного участка. Ягоды
отличаются ярким вкусом, гармонично сочетающим насыщенную сладость с приятной
кислинкой.
Польза жимолости для здоровья
Жимолость обладает низкой калорийностью, что позволяет
отнести ее к диетическим продуктам.
Ягоды содержат важные микроэлементы, такие как калий,
магний, натрий, фосфор, железо, кальций, медь, барий, марганец, кремний, селен
и йод.
По содержанию антиоксидантов жимолость является одним из лидеров среди
всех известных ягод.
Помимо этого, жимолость богата пектинами, витаминами А, В1,
В2 и аскорбиновой кислотой (витамином С), а также другими биологически
активными веществами, которые наделяют ее антигрибковым, противовирусным и антибактериальным
действием.
Основные полезные свойства жимолости:
• Мощный источник
антиоксидантов, которые играют ключевую роль в защите организма от свободных
радикалов, замедляя процессы старения и снижая риск развития многих
заболеваний.
• Поддержка здоровья
печени: высокое содержание полифенолов, особенно антоцианов, способствует
защите печени от некоторых заболеваний, часто встречающихся у людей с
метаболическими нарушениями.
• Благотворное
влияние на сердце: содержание калия и магния способствует нормальной работе
сердечно-сосудистой системы.
Кому нельзя есть ягоды жимолости
Несмотря на многочисленные полезные свойства, важно помнить
об умеренном употреблении жимолости. Переедание ягод может вызвать
нежелательные реакции, такие как расстройства пищеварения и учащенное
мочеиспускание. У детей избыточное потребление может спровоцировать кожные
высыпания.
Специалисты рекомендуют проявлять осторожность при
употреблении жимолости в период беременности и грудного вскармливания из-за
риска аллергических реакций.
Кроме того, ягоды могут нанести вред людям, страдающим
заболеваниями желудочно-кишечного тракта, связанными с повышенной кислотностью
желудка, а также заболеваниями двенадцатиперстной кишки.
Таким образом, жимолость представляет собой ценный продукт с
множеством полезных свойств благодаря своему богатому составу. Однако, как и
любой продукт, она требует умеренности в употреблении и учета возможных
противопоказаний.
Майские праздники — время, когда многие жители Подмосковья уезжают на отдых или на дачу. Однако, покидая квартиру даже ненадолго, важно заранее позаботиться о безопасности. Корреспондент REGIONS узнала у экспертов о правилах подготовки жилья перед длительным отсутствием.
Что убрать и отключить перед отъездом
По словам эксперта по домоводству Марины Рубенковой, первое, что нужно сделать перед отъездом — перекрыть воду, чтобы предотвратить возможные протечки и не затопить соседей снизу.
«Обязательно перекройте подачу холодной и горячей воды в квартире. Для этого поверните краны подачи воды, расположенные рядом с водопроводными трубами. Если есть сомнения относительно состояния ваших труб, лучше вызвать мастера для осмотра системы водоснабжения — так вы обезопасите себя и своих соседей от возможных протечек», — рассказала Рубенкова.
Также, поделилась специалист, нужно обязательно перекрыть газ в квартире и отключить газовую колонку, если она есть.
«Чтобы убедиться, что подача газа полностью прекращена, достаточно закрыть кран на газовой трубе либо запорный вентиль на устройстве. После отключения внимательно проверьте, нет ли утечек газа. Можно это сделать с помощью специального детектора, либо нанести на соединения труб мыльный раствор — если где-то появляются пузыри, значит есть утечка», — объяснила эксперт по домоводству.
Рубенкова советует перед отъездом отключить все электроприборы от сети питания, кроме холодильника.
«Важно вынуть из розеток все приборы — телевизор, компьютер, зарядные устройства и бытовую технику», — комментирует эксперт.
Специалист советует провести уборку перед отъездом — протереть пыль, пропылесосить ковры, помыть пол и обязательно плотно закрыть все окна в помещении.
«Чтобы пыль дольше не оседала на поверхностях, протрите мебель тряпкой из микрофибры, смоченной в воде с добавлением уксуса — кислота помогает нейтрализовать статическое электричество, благодаря чему пыль будет медленнее скапливаться. Лимонный сок тоже подойдет. Разведите сок одного лимона на стакан воды и протрите поверхности. При мытье полов добавьте немного отвара ромашки в ведро с моющим средством — так они дольше останутся чистыми», — советует эксперт.
Еще одним обязательным пунктом является ревизия холодильника и избавление от мусора в квартире. Рубенкова рекомендует протереть холодильник изнутри слабым раствором поваренной соли, чтобы предотвратить рост бактерий.
«Обязательно избавьтесь от скоропортящихся продуктов и ненужных остатков еды в холодильнике, проверьте сроки годности еды, которая осталась. Колбасу и сыр лучше всего обернуть в фольгу — это позволит продуктам сохраняться дольше и защитит их от посторонних запахов. Не оставляйте фрукты и овощи в открытом доступе. Храните их закрытыми, иначе могут появиться насекомые», — поделилась она.
Напоследок эксперт по домоводству посоветовала убедиться перед отъездом, что вы закрыли дверь на ключ и ничего не забыли. Так вы сможете спокойно отправляться в поездку, зная, что квартира надежно защищена и готова к вашему возвращению.
Как обезопасить квартиру от кражи
Как рассказал эксперт по безопасности Петр Шалов, необходимо сообщить соседям или близким родственникам и друзьям о своем отъезде и попросить их приходить к вам в квартиру.
«Попросите периодически проверять состояние квартиры, приносить почту и газеты, если они продолжают приходить в почтовый ящик. Это создаст впечатление, что в квартире постоянно кто-то присутствует и снизит риск взлома грабителями», — посоветовал он.
Кроме того, специалист отметил, что не нужно рассказывать в социальных сетях о своем отъезде. Этой информацией могут воспользоваться воры.
«Фотографии и посты о вашем отъезде могут стать сигналом для преступников о вашем длительном отсутствии в квартире. Лучше подождать возвращения домой и поделиться впечатлениями об отдыхе на майских праздниках позже. В наши дни домушники отслеживают перемещение жильцов с помощью соцсетей, и ваша информация об отъезде может стать для них сигналом к противоправным действиям», — считает Шалов.
По его мнению, лучше заранее позаботиться о безопасности квартиры и поставить сигнализацию или видеонаблюдение.
«Даже простой дверной звонок с видеокамерой может спасти вас от ограбления. Они стоят дешево, но вы всегда сможете отслеживать в режиме онлайн с помощью смартфона, кто подходит к вашей двери, даже находясь за сотни километров от дома. А сигнализация мгновенно отправит сообщение о попытке взлома службе охраны», — сказал эксперт.
Также Шалов рекомендует убрать все ценные вещи, украшения и деньги в сейф перед отъездом или передать их на хранение доверенным лицам.
Ранее REGIONS рассказывал, какая погода ждет жителей Подмосковья на майские.
Майские праздники традиционно считаются идеальным временем для высадки рассады овощей. Однако погода в этом году преподнесла сюрпризы — резкое понижение температуры, заморозки и дожди. Корреспондент REGIONS узнала у главного садовода России Октябрины Ганичкиной, чем грозит такая ситуация дачникам Подмосковья и можно ли высаживать рассаду на даче в майские праздники.
Каждый год весной тысячи жителей Московской области отправляются на дачи в майские праздники, чтобы заняться высадкой рассады. Эксперт успокоила: заморозки и похолодание — не помеха. Можно смело высаживать овощные культуры в открытый грунт и не переживать.
«В первой декаде мая, несмотря на дождь и холод, можно сеять все холодостойкие культуры: морковь, свеклу, сельдерей, петрушку, салат, горох, обязательно капусту и картошку. Семена в земле не погибнут даже при заморозках до минус пяти градусов. Капуста выдерживает заморозки до минус семи градусов, а таких морозов у нас точно не будет», — объяснила Ганичкина.
Специалист добавила, что помидоры особенно чувствительны к низким температурам: когда на улице ниже плюс восьми градусов, их рост замедляется, а заморозки губят растения. Поэтому их нужно высаживать в теплицу во второй декаде мая.
«Во второй декаде мая уже можно в теплице высаживать огурцы, помидоры, перцы, баклажаны, арбузы, дыни», — рассказала садовод.
Ранее REGIONS рассказал о семи сортах картофеля, которые принесут большой урожай в Подмосковье.
События на мировой политической арене дают надежду на то, что потепление отношений между Москвой и Вашингтоном позволят исполнителям из РФ вернуться в мир большой, международной музыки. Об этом REGIONS заявил музыкальный критик Сергей Соседов.
«Я считаю, что постепенно наступает тот момент, когда образовавшийся железный музыкальный занавес должен упасть. Все-таки у музыки не должно быть границ. Ограничивать талант и способности — это дикость. Музыканты должны обмениваться опытом, мы должны делиться своими уникальными методами, а западные артисты своими. В таком, как мне кажется, симбиозе и рождаются великие хиты и отыскиваются настоящие таланты», — подметил критик.
Соседов добавил, что многие из российских исполнителей, которые не стали релокантами, а остались преданны своей стране, время от времени все же посещают дружественные государства с гастролями.
«Например, была недавно озвучена идея о возобновлении такого музыкального конкурса, как «Интервидение», то есть аналога «Евровидения». Это прекрасная идея и шанс для наших исполнителей снова громко и на весь мир заявить о себе. Потому что все концерты, которые наши дают за пределами РФ, они очень камерные, их не посещают иностранцы, только русскоговорящие жители зарубежных стран. А вот «Интервидение» — это возможность для начинающих певцов обрести новую аудиторию и увеличить свои охваты», — пояснил эксперт.
При этом Соседов не уточнил, когда же точно пустят российских исполнителей на сцены Европы и Америки.
Ранее REGIONS выяснил, кто сегодня живет в знаменитом замке Пугачевой.
Жители Подмосковья могут сдать пластик на переработку в экомобиле и получить бонусы от сети магазинов «ВкусВилл», которые можно использовать для покупок. Об этом сообщает пресс-служба Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору региона. Где еще можно сдать пластик на переработку в Московский области — в матераиле REGIONS.
Расписание остановок экомобиля 3 мая:
Красногорск по адресу: Волоколамское шоссе, 32-й километр, поселок городского типа Нахабино;
Люберцы по адресу: п.Томилино, ул. Гоголя, д. 2;
Балашиха в парке Пехорка;
Коломна вблизи кинотеатра «Русь».
Расписание остановок 4 мая:
Долгопрудный по адресу: ст. Долгопрудная, рыночная площадь;
Королев по адресу: площадь ЦДК имени Калинина;
Подольск по адресу: мкр. Климовск, пр-т 50 лет Октября, д. 13, 13Б;
Домодедово: ТЦ Солис — ул. Каширское шоссе, д. 114.
Расписание остановок 10 мая:
Серпухов по адресу: ул. Ворошилова, д. 128, площадь «Юбилейная» перед ТЦ «Дисконт»;
Видное по адресу: ТК «Лента» (парковка) — ул.Березовая, д. 1а;
Мытищи, ул. Щербакова, д. 2, корп. 1, парковка;
Химки, ул. Совхозная (парковка у парка «Эко-берег»).
Расписание остановок 11 мая:
г. Коломна, вблизи кинотеатра «Горизонт»;
Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Советская;
Люберцы, ул. Смирновская, д. 4;
Красногорск, парковка ДК «Подмосковье».
Какие пластиковые предметы можно сдать в экомобиль
В экомобиль можно сдать:
подложки от кондитерских изделий, одноразовую упаковку для еды;
лотки от яиц, подложки от конфет, ложементы;
подложки от кондитерских изделий, упаковку для еды;
бутылки из-под подсолнечного масла;
белые непрозрачные бутылки из-под кефира, молока и других кисломолочных продуктов;
бутылки от напитков (сок, вода, энергетики и т. д.) любых цветов;
Как с пользой используют пластиковый мусор в Подмосковье
Московская область с 1 января 2019 года перешла на систему раздельного сбора отходов. Регион стал первым в стране, где в каждом муниципалитете внедрен раздельный сбор мусора. Во многих дворах Подмосковья можно найти отдельные баки для пластика.
Также сбор пластиковых крышек проводят в школах и детских садах МО. В приюте для бездомных животных «Домашний», филиалы которого находятся в Балашихе и в Ленинском городском округе, принимают пластиковые крышки, чтобы отправить их на переработку и собрать питомцам на корм. Акция «Хвостатые крышечки» буквально спасает бездомных животных от голода. Приют собирает пластиковые крышечки от бутылок из-под молока, газировки и других напитков.
Из пластиковых крышек можно создать множество новых изделий. Их используют в производстве:
мебели;
бытовой тары;
электроизоляционных систем;
сайдинга;
трубопроводов.
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Иван Петрушин
Как подготовить пластик к сдаче на переработку
Чтобы ваше сырье было принято и обработано быстро и эффективно, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций.
Удалите всю этикетку и наклейки с поверхности пластиковых предметов. Металлические детали, бумажные ярлычки и остатки клея затрудняют дальнейшую обработку.
Очистите внутренние части емкостей от остатков жидкостей или пищевых отходов. Мыльная вода отлично справляется с задачей очистки пластиковых поверхностей.
Плотно утрамбуйте большие объемы пластика, например, крупные полиэтиленовые мешки или пленки, чтобы сэкономить пространство и облегчить транспортировку.
Крышечки от пластиковых бутылок тоже принимаются, но отдельно от самих бутылок.
Ранее сообщалось, что Минчистоты Подмосковья проверит техническое состояние 200 фонтанов.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0LzZQZUNoRlA2YnhjbEp3MG5vUVhUSTdJTGVBZnN4ckxYcnBDcWY5M2QuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0ZqcjF3YTVBZ0pZOURMRlI4R2ZTRnhzVmVxem4xcWdGMTdxS21ISXcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xvQUxlQXlETkVhMTZiT241eVlSdVVaTzhXWmxjNHhnTWRCTUQ3ZXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3V6b3ItbmEtc3Rla2xlLXNpdGUtd2lkZV93ZmFqbnVVLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L3dSc0VidEtkQm1MeTRvU0hsbWthY3B0bXVWd1VINmlQNVhZSmtXRG4uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA0L00xelNRTGZ6NWVLSDRqSVRiRW8ySDZwWWFvTnJBUzNHNVBRQWhoeVEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L1RrTjZOZ3VzeWtSaWhWOHRjUG5qZWs0Z1B3RnY4QVl3MjNhRkpaaHAuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L04xRFpnUFBsRE54ZzdkUGcyQUxMVTlyZ2FxbjFXREZmMGFXSnFhMlcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L2ZTeXNrRjhEb214dlc3Z1dPTmVVQXQ4aXNSSTFoY2FWaVVCVjRkSHUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L0xZUUR0SG1nMVVDVGpFcWU5bFVxSW5naldxYUwwcFNyTFJKRThoMmQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA0L2pkVmxOdHdTaEZWNE1OblRzWmFMdGFnU1NEYktsYlY4MXJZcFFQS24uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA0L3YzMWJrcWdBQ1cxMG1FR01HT0QxM1AxQjZ0eDNOdFhjRE80N0ZONDIuanBn.webp)