Какие хобби укрепляют брак, а какие уже не спасут — совет психолога

Совместные занятия, особенно спортивные, помогают парам легче справляться с конфликтами и реже испытывать стресс, выяснили ученые. Лучше всего укрепляют отношения обычные прогулки — во время них люди могут разговаривать друг с другом, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Family Relations. Действительно ли совместные хобби улучшают отношения в паре, «Вечерней Москве» рассказала психолог Марина Гладышева.

По ее словам, общие увлечения — спорт, готовка, мастер-классы — позволяют ощутить поддержку партнера, учат эмпатии и взаимопониманию, что снижает вероятность конфликтов и разводов. Однако это работает только при наличии теплой и доверительной связи. Если отношения уже на грани разрыва, совместные занятия не спасут: люди не смогут отставить в сторону раздражение и злость, и хобби будет вызывать лишь напряжение, подчеркнула специалист.

Среди подходящих вариантов — падел, сквош, велопрогулки, сапбординг, кулинарные мастер-классы, боулдеринг, картинг, конные прогулки, походы и парные танцы (бачата, сальса, танго).