Квартира превращается в духовку: что поможет пережить жару дома

В жару без кондиционера сохранить прохладу в квартире сложно, но несколько простых способов помогут снизить нагрев помещения. Ura.ru советует закрывать окна и шторы днем, проветривать жилье ночью и утром, а также отключать лишнюю технику.

Особенно внимательно к жаре стоит относиться детям, пожилым людям, беременным женщинам и людям с заболеваниями сердца и дыхательной системы. При сильной слабости, головокружении, судорогах, спутанности сознания или повышении температуры тела выше 40 °C нужно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы квартира меньше нагревалась, в самые жаркие часы рекомендуется держать окна закрытыми и использовать плотные шторы или жалюзи. Проветривание лучше проводить вечером, ночью или ранним утром.

Дополнительно помогут вентиляторы, портативные кондиционеры, солнцезащитная пленка на окна и одежда из натуральных тканей. Также стоит реже включать бытовую технику, которая выделяет тепло.

Не рекомендуется оставлять окна открытыми весь день, если на улице жарче, чем в помещении. Развешивание мокрых простыней и чрезмерное увлажнение воздуха также не помогут охладить квартиру, а могут усилить ощущение духоты.