Картинка — / Фото: REGIONS/Наталия Надточая/Сгенерировано нейросетью

Люди без соцсетей: почему они стали самыми желанными в отношениях и браке

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

14 октября09:25/эксклюзив

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

14 октября09:25

/эксклюзив

Люди, которые не сидят в соцсетях, не выкладывают фото еды и не отмечают каждый шаг, становятся все более привлекательными для серьезных отношений. В мире, где партнеры сидят в ресторане, уткнувшись каждый в свой телефон, человек без цифрового шума воспринимается как редкая ценность. Психолог Елена Морганюк рассказала REGIONS, кто такие цифровые аскеты и почему их выбирают для брака.

Что такое цифровой аскетизм

Цифровой аскетизм — это осознанный отказ от избыточного использования цифровых технологий. Это не полный уход из интернета, а контроль над тем, сколько времени и внимания человек отдает экрану.

Цифровые аскеты пользуются телефоном для связи и работы, но не живут в соцсетях. У них может быть аккаунт, но он часто заброшен годами. Они не гонятся за лайками, не транслируют свою жизнь и не следят за чужой.

Исследователи выделяют два типа: те, кто полностью отказался от цифровых благ, и те, кто придерживается оптимального режима — ограничивает использование, но не отказывается совсем.

«Цифровой аскет — это не отшельник с кнопочным телефоном. Это человек, который решил, что его внимание слишком ценно, чтобы тратить его на бесконечную ленту. Он присутствует в своей жизни, а не в чужой», — говорит Елена Морганюк.

Почему они стали желанными партнерами

Первая причина — присутствие. Когда человек не отвлекается на телефон каждые две минуты, он полностью здесь. Он смотрит в глаза, слушает, отвечает. В мире, где привычным стал «фаббинг» — когда партнер залипает в смартфоне во время разговора, — такое присутствие ощущается как роскошь.
Вторая причина — отсутствие цифровых соблазнов. Человек без соцсетей не ставит лайки полуголым женщинам, не переписывается с бывшими в директе и не подписан на сотни моделей. Для многих это снимает целый пласт тревог и конфликтов.
Третья причина — загадочность. Когда о человеке нельзя узнать все за пять минут листания профиля, он остается интересным. Отношения строятся на живом общении, а не на изучении хроники.
Четвертая причина — ценности. Цифровой аскет показывает, что для него важнее реальная жизнь, чем виртуальная. Это сигнал: он выбирает глубину, а не картинку.

Что говорят исследования

Научные данные подтверждают: цифровой аскетизм становится статусным маркером.

Исследование онлайн-сообществ цифровых минималистов показало, что радикальные практики отказа от технологий получают наибольшее одобрение и становятся ядром групповой идентичности.

А опросы показывают, что люди, ограничивающие соцсети, часто чувствуют больше контроля над своей жизнью и вниманием.

При этом важно понимать: цифровой аскетизм не гарантирует счастья в браке. Исследования показывают, что полный отказ от соцсетей не улучшает самочувствие автоматически. Но для отношений он создает условия, которых не хватает многим парам: присутствие, доверие и отсутствие цифрового шума.

«Дело не в том, что человек без соцсетей автоматически становится идеальным мужем или женой. Дело в том, что он освобождает место для отношений. Он не делит внимание между вами и экраном. Это уже много», — продолжает Елена Морганюк.

Как распознать цифрового аскета

У него может быть телефон, но он не листает ленту за столом.

Он отвечает на сообщения, но не проверяет уведомления каждые пять минут.

Его профиль в соцсетях либо удален, либо пуст.

Он не рассказывает о том, что видел в интернете, потому что его там нет.

Он говорит о том, что видел в жизни.

Если вы познакомились с таким человеком, не ищите его в соцсетях. Скорее всего, вы ничего не найдете. И это не значит, что он что-то скрывает. Это значит, что он не живет напоказ.

«Цифровой аскетизм — это не про отказ от технологий. Это про выбор в пользу настоящего. И для брака это качество оказывается дороже золота», — подытожила Елена Морганюк.