Для многих кимчи — это синоним корейской кухни, этакая «визитка» из квашеных овощей с огненным характером. Если наша традиционная квашеная капуста довольствуется солью, то ее азиатская сестра — это настоящий фейерверк вкусов. В основе лежит все тот же процесс ферментации, но щедро сдобренный имбирем, чесноком и жгучим перцем. Эта закуска не просто горит на языке, она — настоящий живой продукт, который экономит деньги на витаминах и придает обычному ужину восточный акцент.
Польза кимчи — это не просто красивые слова. Как и все ферментированные продукты, это богатейший источник натуральных пробиотиков, которые заботятся о микрофлоре кишечника и, как следствие, укрепляют весь иммунитет. Блюдо буквально насыщено витаминами А, С и К. Однако с ним важно знать меру — острота, которая так бодрит и ускоряет метаболизм, может стать испытанием для чувствительного желудка. Это не самостоятельное блюдо, а мощная приправа, пикантный аккомпанемент к мясу, рыбе, рису или супу рамен.
Кочан капусты разрезать вдоль на 4 части. Каждую часть обильно пересыпать солью между листьев, особенно у кочерыжки. Оставить при комнатной температуре на 4-6 часов (или на ночь в прохладном месте). За это время капуста пустит сок и станет гибкой. После этого тщательно промыть ее под холодной водой, чтобы убрать лишнюю соль, и хорошо отжать.
Это сердце блюда. Рисовую муку развести в 100 мл воды, поставить на медленный огонь и, помешивая, довести до состояния жидкого киселя. Остудить. В блендере измельчить чеснок и имбирь до состояния пасты. Смешать остывший рисовый «клейстер», чесночно-имбирную пасту, молотый перец, сахар и рыбный соус. Должна получиться однородная, ярко-красная паста.
Редьку и морковь нарезать тонкой соломкой, зеленый лук — кусочками по 3-4 см. Смешать овощи с острой пастой. Этой смесью обильно натереть каждый лист засоленной капусты, не жалея начинки.
Плотно уложить подготовленные четвертинки капусты в эмалированную, стеклянную или керамическую емкость. Сверху придавить тарелкой подходящего размера и установить гнет. Оставить при комнатной температуре на 1-2 дня для начала брожения. Важно 1-2 раза в день протыкать капусту до дна, чтобы выпустить газы и не допустить появления неприятного запаха и горечи.
Когда на поверхности появятся пузырьки, а вкус станет кисловатым и острым, кимчи готово. Его можно убрать в холодильник, где брожение замедлится. Там оно может храниться несколько недель, с каждым днем становясь все кислее и насыщеннее. Подавайте его как закуску или как пикантный ингредиент для сотен других блюд.
Мы также напомним вам старинный немецкий способ квасить капусту. Читайте об этом в материале Regions.
