:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzEzNDQwMzVlLTkxNzctNGM3ZC1iOTBjLWFhNTgwOWQ0YmI0ZS0xLnBuZw.webp)
Не теряйте внутренний стержень: как перестать чувствовать себя жертвой и вернуть контроль
Коуч Овчинникова: стержень руководителя — в устойчивости и адаптивностиВ эпоху неопределенности и быстро меняющихся условий руководителям для сохранения внутреннего стержня важно сочетать устойчивость с адаптивностью и не бояться обращаться за помощью. Об этом в беседе с «Известиями» рассказала коуч и бизнес-супервизор Юлия Овчинникова, сравнившая работу управленцев с лесом во время бури.
Специалист пояснила, что в кризис первыми «ломаются» те руководители, которые стремятся казаться несокрушимыми, тогда как истинная опора кроется в умении адаптироваться. По словам Овчинниковой, угрозу стержню создают сомнения в себе, а чувство собственной силы, напротив, питают личные победы из прошлого опыта, которые она назвала «корнями».
Коуч перечислила признаки потери внутренней опоры: суетливость вместо решительных действий, бессонница из-за тревожных мыслей и ощущение, что масштаб задач превышает возможности человека. Для самостоятельной работы она порекомендовала фиксировать качества, помогавшие выходить победителем из сложных ситуаций, и использовать их как ресурс для текущих проектов. В тупике Овчинникова советует убедить себя в существовании решения и вернуть в жизнь занятия, которые раньше приносили радость.
Особое внимание эксперт уделила типичной ошибке руководителей в кризисе — превращению проблем компании в личную вину. Она призвала переносить страхи на бумагу, чтобы работать с ними как с бизнес-задачами, а не катастрофами, подчеркнув, что внутренняя опора восстанавливается с возвращением роли наблюдателя, а не жертвы.
Обращаться к специалисту, по мнению Овчинниковой, следует, когда цена решений измеряется миллионами и судьбами людей. Она отметила, что стержень проявляется и в смелости признать необходимость «внешнего наблюдателя» для выявления слепых зон. Коуч резюмировала, что доверие к себе одинаково важно как в жизни, так и в бизнесе.
Читайте на REGIONS:
Тревожный звонок: как заметить психологические проблемы у ребенка и куда звонить
В погоне за идеалом: что такое «синдром повышенных скоростей» и как он лишает покоя
Протест вместо покорности: чем может обернуться запрет соцсетей для подростков
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDE4LTEyMTAzMC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjE5XzEzMTk1NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xpYXouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTUzMDU1MjQwMDk3MzI2MDkxMTUteV9zU2c4VHlRLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3A0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NrdmVyX2x5c3l3QzQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L25vY2hfQ1BReGROUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3plbWxqYS1pei1rb3Ntb3NhLW1ibW8tb2xnYS1zaGVtZXRvdmEtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzEzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjQwODE5LTE4MTUwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjQtMDctMzEtMTEtNDgtMzMtMTcyMjQ0ODk2ODQ3MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NhbW9rYXQtc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2VsZWt0cm9zYW1va2F0LXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)