Омбудсмен Мишонова: аскезу нужно периодически соблюдать в жизни
Детский омбудсмен Подмосковья Мишонова раскрыла важность аскезыДетский омбудсмен Московской области Ксения Мишонова объявила о начале двухнедельной личной аскезы. С 14 октября она решила отказаться от потребления хлеба и сладкого в рамках программы оздоровления.
В ежедневный распорядок включены пешие прогулки продолжительностью не менее 6 тыс. шагов и зарядка.
«Аскеза. Как сказал бы мой соратник отец Андрей. В
жизни периодически надо держать аскезу», — отметила Мишонова.
Омбудсмен будет отслеживать результаты программы, включая контроль весовых показателей до и после проведения аскезы. Она также призвала жителей Подмосковья присоединиться к здоровому образу жизни.
Ранее Мишонова заявила, что важно говорить с детьми о чувствах.