Психическое осеннее обострение может начаться раньше сезона. В этом году пик его сместился с ноября на конец сентября — середину октября. Это произошло из-за того, что по сравнению с прошлым годом в центральную часть России довольно рано пришла осень. Корреспондент REGIONS узнала у врачей-психиатров, какие психологические заболевания могут проявиться в ближайшее время у жителей Московской области, и какие признаки должны насторожить.
По словам врача-психиатра Алексея Вилкова, в осенний период могут обостриться хронические психические заболевания — такие, как депрессия и биполярное расстройство.
«В первую очередь — это депрессия, когда есть устойчивое сниженное настроение, апатия, пессимизм, негативные переживания в отношении себя и будущего. Также в осенний период обостряется маниакально-депрессивный психоз, который еще называют биполярное аффективное расстройство. В этом случае, наоборот, возникают периоды мании, гипомании, сверхактивности, которая нарушает нормальное функционирование психики. Может обостриться и такое заболевание, как шизофрения, когда у пациента возникают галлюцинации, бредовые переживания, нарушения мышления и поведения», — объяснил он.
Врач-психиатр рассказал, что осенью снижается солнечная активность, которая у многих пациентов влияет на работу нейромедиаторов головного мозга, содержание дофамина, серотонина, норадреналина. Это может вызывать ухудшение самочувствия.
«Если говорить о более легких расстройствах, в осенний период может повыситься тревожность, усилиться тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, связанные с переживаемым стрессом», — рассказал эксперт.
Врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин предупреждает, что если у человека уже поставлен диагноз, осенью психическое заболевание может повториться.
«Люди, которые зависимы от климатических условий, реагируют на смену времени года эмоционально. Может произойти обострение тревожных и депрессивных расстройств, других существующих психоэмоциональных расстройств. Если у человека ранее был поставлен диагноз, то в этом сезоне он может дать рецидив», — поделился специалист.
Что касается первых признаков, которые могут насторожить, по словам врача-психиатра Вилкова, это устойчивое сниженное настроение. Это состояние может возникать беспричинно, без внешнего стресса.
«Если такое состояние длится более двух недель, это повод обратиться к специалисту. То же самое относится к тревожности. Человек может испытывать тревогу, беспокойство, сильный длительный стресс, который вызван внешними факторами или появляется без причины. Также может нарушиться сон, возникает бессонница, мешают заснуть тревожные мысли, частые пробуждения ночью или рано утром, человек просыпается в 4-5 утра и потом не может уснуть. Это связано с тревогой и апатией. Появление таких признаков требует консультации врача-психотерапевта», — объяснил эксперт.
Врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин добавил, что еще одним признаком, который должен насторожить, является раздражительность и нежелание общаться с людьми.
«У человека сильно меняется поведение. Он становится менее активным, более раздражительным, не хочет общаться с людьми, хочет побыть дома в горизонтальном положении, могут появиться расстройства пищевого поведения в два полюса — это заедание, либо отказ от приема пищи. Происходит усиление зависимости, если она есть, а именно курения, алкоголизма, игромании. Это те инструменты, которые призваны адаптироваться к нарастающему эмоциональному состоянию», — поделился специалист.
По словам специалиста, если человек знает, что осеннее обострение для него — это типичная ситуация, то для профилактики он может пойти к специалисту.
«Если есть диагноз, значит, есть и лечащий врач, который его поставил. Нужно обратиться к специалисту и сказать, что нет желания падать в эмоциональную яму, и нужно это состояние предотвратить. Врач назначит препарат или, образно выражаясь, возьмет его за руку и проведет через этот сложный период, просто поддержит. Войти в терапию — это не обязательно медикаментозное лечение, хотя не исключаю этого. Можно применять психотерапию, чтобы пациент постоянно коррелировал свое состояние с объективной реальностью. В состоянии повышенной тревоги или депрессивного расстройства человеку кажется, что все очень плохо, и он неверно интерпретирует происходящие с ним события», — рассказал эксперт.
Ранее REGIONS писал о том, что молодежь стала чаще жаловаться на выгорание из-за «культа успешного успеха» в Сети.
