Картинка — / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Отдых вызывает чувство вины: что мешает сотрудникам делать перерывы на работе

Газета.ру: две трети руководителей часто испытывают вину за перерывы в работе

/Главная /Общество

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 11:27

/Главная /Общество

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 11:27

Чувство вины из-за перерывов в течение рабочего дня чаще всего возникает у топ-менеджеров. Долю таких ответов среди руководителей высшего звена в 62,5% показало исследование, с результатами которого ознакомилась «Газета.ру».

Среди тимлидов и руководителей команд о частом чувстве вины за паузы заявили 33,3% участников опроса. Для руководителей подразделений показатель составил 28,6%, а среди специалистов и менеджеров — 23%. Как отмечают эксперты, руководители несут ответственность за результаты команд и бизнеса, поэтому перерыв может восприниматься ими как снижение рабочего темпа.

Главным препятствием для полноценного отдыха во время рабочего дня респонденты назвали высокую нагрузку — такой вариант выбрали 56,9%. Еще 27% указали на корпоративную культуру, в которой от сотрудников ожидается постоянная доступность. Для 17,6% самих участников проблемой стало убеждение, что пауза отнимает рабочее время.

Кроме того, 38,2% респондентов признались, что отдыхать им мешает страх осуждения со стороны руководителя. Еще 21,7% опасаются, что коллеги могут воспринять перерыв как проявление лени.

Среди мер, которые способны помочь восстановиться в течение дня, чаще всего участники исследования называли возможность самостоятельно и гибко распределять рабочее время — 43,8%. Поддержку со стороны руководства отметили 23,2%, а наличие четких границ рабочего времени — 22,8%.

По данным исследования, для перерывов без чувства вины 39,7% участников хотели бы использовать короткие практики, встроенные непосредственно в рабочий процесс. Еще 35,2% считают полезными понятные правила коммуникации, а 34,1% — личный пример руководителей и коллег, которые сами регулярно делают паузы.