«Открываются глаза на мир»: почему люди хотят уволиться после отпуска — мнение психолога

В основном желание уволиться после отдыха на море возникает у людей, которые очень долго не позволяли себе полноценный отпуск. Об этом в беседе с RT рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.

Как отметила специалист, у части людей в такой момент действительно появляется импульс уйти. Однако, по ее оценке, это не является случайным решением: зачастую предпосылки формируются задолго до отпуска. Речь может идти о неудовлетворенности работой или выгорании. В таком случае отпуск лишь усиливает уже существующие внутренние сомнения и становится своеобразным тестом.

При этом психолог подчеркнула, что не каждый порыв к увольнению после отдыха является обоснованным. Если работа в целом устраивала, а решение появилось на фоне эмоционального подъема после отпуска, рекомендуется не принимать поспешных шагов. В подобных ситуациях может помочь временная пауза — несколько дополнительных дней отдыха за свой счет, которые позволяют стабилизировать эмоциональное состояние и оценить ситуацию более рационально.