Пенсионер перестал покупать вещи и выходить из дома: что на самом деле может стоять за этим

Нередко пожилые люди сводят свою жизнь к минимуму: отказываются от покупок и ремонта, не путешествуют, ограничивают уход за домом, проводят время перед телевизором, а иногда даже заранее собирают деньги на похороны. За этим поведением могут стоять серьезные психологические механизмы. Об этом REGIONS рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова.

Выход на пенсию как точка перелома

По словам эксперта, зачастую первопричиной угасания интереса к жизни становится сам выход на пенсию — он запускает процесс социального старения. Особенно остро это переживают активные люди, которым непросто смириться с утратой привычной социальной роли и устойчивых связей.

«Этот факт социального старения — потерю прежней социальной роли, казавшихся незыблемыми контактов, связей — люди, особенно активные, переживают очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение, ощущение, что жизнь уже позади — вся прожита», — пояснила Екатерина Булгакова.

Ухудшение здоровья и установка «помогу детям»: что усиливает спад

К эмоциональному стрессу нередко добавляется физическое состояние: снижение жизненных сил и ухудшение умственных способностей. В таких условиях человек инстинктивно переходит в «бережный режим»: пропадает желание что‑то менять, покупать новое или отправляться в поездки.

Сильное влияние оказывает и глубоко укорененная ценностная установка: «нормальные родители хотят лучшего своим детям». Из‑за нее пенсионеры сознательно экономят на себе, направляя ресурсы на поддержку близких.

Как поддержать близкого: два пути помощи

Если родственник теряет интерес к жизни, впадает в апатию и замыкается в себе, есть два варианта действий.

Первый — оказать поддержку самостоятельно. Задача близких — помочь человеку вернуть ощущение востребованности и восполнить дефицит общения. Для этого можно вместе искать варианты полезной и приятной активности: общественной работы, творчества, посильных спортивных занятий либо хобби, которое добавит в будни новые краски.

Второй — обратиться к профессиональным психологам. Если собственных сил и ресурсов для поддержки не хватает, это не повод для стыда, а разумный шаг. «Когда вы осознаете, что вашего ресурса, сил, возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку, на помощь придут квалифицированные специалисты», — подчеркнула Булгакова.

Психолог отметила, что своевременная и бережная помощь способна вернуть пожилому человеку чувство нужности и интерес к повседневности — и сделать зрелый возраст по‑настоящему наполненным.