Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Почему даже скептики читают гороскопы и как прогноз влияет на настроение

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

2 октября09:35/эксклюзив

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

2 октября09:35

/эксклюзив

Есть люди, которые не верят в астрологию, смеются над предсказаниями и считают гороскопы шарлатанством. Но стоит где-то мелькнуть прогнозу для их знака зодиака, как они невольно замирают и вслушиваются. Почему так происходит? Психолог из Подмосковья Марина Павлова рассказала REGIONS, что стоит за этим парадоксом и как гороскопы влияют на наше состояние.

Почему мы читаем то, во что не верим

Первый механизм — потребность в определенности. Человеческий мозг плохо переносит неизвестность. Когда жизнь непредсказуема, мы ищем хоть какую-то опору.

Гороскоп дает иллюзию контроля: если я знаю, что меня ждет, я чувствую себя спокойнее.

Даже скептик может поймать себя на том, что читает прогноз не потому, что верит, а потому что хочет услышать что-то обнадеживающее. Это не про веру в звезды, а про желание получить поддержку.

«Это про нас. Мы ищем подтверждение, утешение, ориентир. Даже если умом понимаем, что это игра», — говорит Марина Павлова.

Эффект Барнума: почему прогноз кажется точным

Второй механизм — эффект Барнума. Это психологическое явление, при котором люди считают общие, расплывчатые описания точными и созданными специально для них.

Гороскопы пишутся именно так: обтекаемо, с долей неопределенности, с утверждениями, которые подходят большинству.

Психолог Бертрам Форер провел эксперимент: студентам раздали одинаковое описание личности, но каждый думал, что оно составлено индивидуально для него. Средняя оценка точности составила 4,26 из 5.

С гороскопами работает тот же принцип. Когда вы читаете «вы можете сомневаться в правильности решения», это подходит почти всем.

Как гороскоп управляет настроением

Негативный прогноз может повысить уровень тревоги, даже если человек не верит в астрологию.

Психологи подтверждают: устрашающие предсказания невольно заставляют нас напрягаться.

Это связано с эффектом самоисполняющегося пророчества. Если вы прочитали, что день будет плохим, вы бессознательно начинаете вести себя так, чтобы это подтвердилось. Вы более рассеянны, более раздражительны, менее внимательны. И тогда действительно что-то идет не так.

«Если человек настроился на негатив, он его обязательно найдет. Мозг ищет подтверждение тому, во что мы верим», — продолжает Марина Павлова.

Но есть и обратная сторона. Позитивный гороскоп может дать толчок.

Если вы прочитали, что день удачный, вы действуете увереннее, больше рискуете, легче заводите разговоры. И это действительно повышает шансы на успех. Результат приписывается звездам, а на самом деле причина в вашем поведении.

Кто чаще всего верит астрологам

Исследования показывают: женщины верят в астрологию чаще мужчин.

По данным опросов, 50% россиян допускают, что гороскопы влияют на их жизнь. Чаще всего это женщины и люди старше 65 лет.

Старшее поколение обращается к гороскопам по привычке. Люди до 44 лет — для принятия решений. Мужчины чаще интересуются прогнозами о здоровье, женщины — об удаче.

«Вера в гороскопы не связана с уровнем образования или интеллекта. Это связано с потребностью в опоре. Когда человеку тревожно, он ищет объяснение. И гороскоп дает простое объяснение», — говорит Марина Павлова.

Что делать, если гороскоп испортил настроение

Первое — напомнить себе, что это развлечение. Гороскопы пишутся для широкой аудитории, а не для вас лично. Чем более общий текст, тем больше людей найдут в нем «свое».

Второе — проверить, не ищете ли вы подтверждение. Если вы прочитали плохой прогноз и весь день ждете неприятностей, вы сами создаете условия для них. Попробуйте переключиться и не возвращаться к этому тексту.

Третье — задать вопрос: что я могу сделать прямо сейчас? Тревога рассеивается, когда вы переходите к действиям. Даже маленьким. Это возвращает контроль.

«Гороскоп — это просто текст. Если он помогает вам чувствовать себя лучше — читайте. Если портит день — закройте. Вы сами решаете, как к этому относиться», — подытожила Марина Павлова.