В столичном регионе наблюдается сложная геомагнитная обстановка, сопровождающаяся характерными погодными условиями. Об этом семи часов утра 7 ноября рассказал синоптик Евгений Тишковец.
Над регионом установилась мощная магнитная буря, в то время как погода остается пасмурной, но без осадков. Небо полностью закрыто плотным слоисто-кучевым облачным покровом, который располагается на низкой высоте всего 200-300 м.
Основным фактором, влияющим на самочувствие метеочувствительных людей, остается именно геомагнитная активность.
По сведениям REGIONS, чтобы облегчить головную боль, возникающую при магнитных бурях, важно соблюдать ряд простых рекомендаций. Прежде всего, нужно постараться обеспечить себе отдых и уменьшить физические нагрузки. Важно также проветривать помещение, обеспечивая приток свежего воздуха. Необходимо увеличить потребление жидкости, отдав предпочтение воде и травяным чаям.
Для снятия напряжения полезны будут массаж головы и шеи, а также использование эфирных масел, например, лаванды или мяты. Можно прибегнуть и к медикаментозному лечению, принимая обезболивающие препараты вроде парацетамола или ибупрофена, однако предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Эффективны также методы психоэмоциональной разгрузки, такие как йога, дыхательные упражнения и техники релаксации.
Среди народных средств можно попробовать заварить чай из ромашки, мелиссы или шиповника, а также сделать компресс на лоб и шею с прохладной водой.
Ранее синоптик Михаил Леус дал точный прогноз на магнитную бурю 7 ноября.
