logo
/новости Московской области9May

Подмосковным школьникам на заметку: как хорошо подготовиться к ЕГЭ за 2 месяца

/Главная /Общество
Автор текста:
Яна Подбельская
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Яна Подбельская
/эксклюзив
По дням и часам
В первую очередь, для подготовки к ЕГЭ необходимо составить
четкий план действий. Расписать по дням и часам занятия по каждому из
предметов. Дисциплины лучше чередовать для наиболее качественного запоминания
материала. Преподаватель курсов ОГЭ, ЕГЭ и ДВИ по биологии Ксения Смирнова
советует начать с самостоятельного решения пробников.
«Находим актуальные пробники по всем экзаменам, которые вы
еще не делали. Решаем все задания первой части самостоятельно и сверяем ответы
по ключам. Выписываем все ошибки, которые сделали в первой части по темам. Например,
в биологии не сделали задание на жизненные циклы растений, значит, пишете, что
нужно повторить ботанику — жизненные циклы. И так же с другими предметами», — посоветовала
эксперт в беседе с Regions.
Закрыть все пробелы
Преподаватель порекомендовала готовиться в таком формате каждый
день: 1,5 часа на разбор заданий, 20-30 минут на перерыв и еще 1,5 часа — на
разбор заданий.
При работе над ошибками стоит уделить время не только
практике, но и теории. В интернете не составит труда найти сервисы, которые
помогают изучить теорию по теме определенного задания ЕГЭ. Кроме того, большое
количество репетиторов и онлайн-школ публикуют на своих Youtube-каналах
полезные видеоуроки.
«Советую взять 10 заданий определенного формата и решить их
самостоятельно. Если ошибок нет, можно переходить к следующему. Если есть, то решить
еще 10. Таким образом, продолжать практику, пока не закончатся отведенные 1,5
часа на подготовку», — отметила Смирнова.
Собеседница уверяет, что благодаря данной схеме можно успеть
закрыть все свои пробелы до начала экзаменов.
Нужен ли репетитор?
Со второй частью ЕГЭ все гораздо сложнее. Если у выпускника
нет репетитора или другого преподавателя, который сможет посмотреть выполненное
задание и оценить результат, то самостоятельно решать вторую часть почти не
имеет смысла.
«Если написал плохо, ты не сможешь сам себя оценить и дать
себе рекомендации, как улучшить свое сочинение, эссе, письмо и так далее. Тем
не менее, выход есть всегда. Начать стоит с изучения критериев на сайте ФИПИ.
Далее необходимо найти видеоразбор второй части в интернете, чтобы понять, как
оформлять задания. В некоторых сообществах в ВК выкладывают «эталонные
сочинения» или чьи-то работы второй части, разобранные экспертом. Хорошие
примеры можно взять за образец. Посещайте бесплатные вебинары, на которых
преподаватели разбирают задания и дают советы по 1 и 2 части», —
порекомендовала Смирнова.
Время «заземлиться»
Важным аспектом любой учебной деятельности является
выделенное время на отдых. Многие выпускники считают, что чем больше они учат,
тем лучше будет их результат. Однако постоянное напряжение и перегрузка могут
привести к усталости, стрессу и даже к снижению памяти и концентрации. Отдых
позволяет мозгу расслабиться, восстановиться и усвоить информацию более
эффективно.
«Постепенно запал готовиться к ЕГЭ угасает, но вы уже не
можете позволить себе сбавить темп. Поэтому у вас должен быть хотя бы один день
в неделю, когда вы совсем не будете думать о подготовке. Это необходимо, чтобы
набраться сил на следующую рабочую неделю», – подчеркнула эксперт в беседе с
корреспондентом Regions.
Заваленный ЕГЭ — не катастрофа
Чтобы избежать усталости и апатии, необходимо следовать
нескольким простым советам. В первую очередь, важно соблюдать режим: вовремя
ложитесь спать. Глубокий и полноценный сон длительностью минимум 6-7 часов
помогает укрепить память, улучшить концентрацию и продлить продуктивность в
течение дня.
Выделите себе полчаса на спокойный прием пищи. Важно отводить
время на занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями и
другие виды отдыха. Это поможет улучшить настроение, повысить энергию и
бодрость, а также укрепить умственное здоровье.
«Большую роль в данном случае играет поддержка близких. Если
есть какие-то конфликты, противоречия между членами семьи, сейчас не время их
решать. Пусть дома будет мир и покой. Ребенку в такой атмосфере станет намного
проще справляться со стрессом. Подчеркивайте, что ребенок ценен для вас в любом
случае, что его огромную значимость не изменят никакие результаты экзаменов. Заваленный
ЕГЭ — неприятность, но не катастрофа. Его можно будет пересдать через год. Забудьте
про сравнения с другими. Мотивируйте ребенка заниматься физической активностью.
По необходимости вовремя обращайтесь к специалистам», —посоветовала педагог.
Эксперты говорят, что каждому четвертому школьнику нужна
консультация психолога в период экзаменов. А обращается к психологам в этот
период лишь каждый двадцатый родитель, отметила собеседница.
«Хотя сегодня есть масса возможностей получить такую помощь
— в частности, дистанционно», — заключила Смирнова.
Ранее HR-эксперт раскрыла,
когда нужно искать новую работу в Подмосковье.