После 40 пора заводить новых друзей: зачем это нужно

После 40 лет круг общения у многих людей постепенно сужается. Причинами могут стать переезды, смена работы, занятость детьми, а также негативный опыт общения и растущее недоверие к окружающим. Об этом 5-tv.ru рассказал психолог Андрей Зберовский.

По словам специалиста, постоянное общение важно для поддержания активности мозга. Новая информация и взаимодействие с другими людьми помогают формировать и сохранять нейронные связи. Поэтому длительная социальная изоляция может способствовать их угасанию.

Дружба, как отмечает Зберовский, важна и для активного образа жизни. Вместе с друзьями люди чаще участвуют в походах, спортивных мероприятиях и других занятиях. Кроме того, родители своим примером показывают детям, как строить отношения и общаться с окружающими.

Расширять круг общения после 40 лет психолог советует за счет открытости к новым людям и готовности делиться с друзьями. При этом отношения должны строиться не на подсчете взаимных услуг, а на взаимном интересе и комфорте.

Дружба также дает возможность отдохнуть от рабочих ролей и чувствовать себя естественно. По мнению специалиста, такое общение помогает сохранять эмоциональные ресурсы и поддерживать активность в зрелом возрасте.

/читайте также

Общество

Гимн, выбор и ответственность: как начинается голосование в Подмосковье

18 сентября10:03

Общество

40 вопросов о выборах: более 6 тыс. жителей Подмосковья написали диктант

11 сентября14:22

Общество

Подмосковье голосует онлайн: более 730 тыс. жителей выбрали дистанционный формат

18 сентября14:14

Общество

Надоевшие кабачки на новый лад: холодная закуска, которая исчезает со стола первой

16 сентября22:31

Общество

Возможности «Госуслуг» расширили для регистрации бизнеса на интернет-площадках

11 сентября23:01

Общество

Уход за смородиной в сентябре: правила обрезки и обработки от вредителей

23 сентября21:39

Общество

Настоящий охотник: манулу в Московском регионе устроили необычное обогащение среды

14 сентября09:45

Общество

Обида с привкусом соли: 34% женщин признались, что портили еду партнеру из мести

17 сентября09:51

Общество

Всего 30 г могут стать смертельными: как не спутать бледную поганку со съедобным грибом

16 сентября18:36

Общество

Планшет вместо игры: как одна ошибка родителей отразится на всей жизни ребенка

18 сентября17:36

Общество

Почему одни мерзнут и грустят осенью, а другие нет: мнение генетика

23 сентября01:31

Общество

Снег выпадет уже в октябре? Синоптик Позднякова назвала сроки первого снегопада в Подмосковье

15 сентября15:38