Правила 1 апреля: над кем шутить нельзя, чтобы не испортить отношения — советы психолога

В День дурака, отмечаемый 1 апреля, не рекомендуется шутить над людьми без развитой рефлексии, которые не способны различать игру и реальность. Такой совет в беседе с Москвой 24 дал клинический психолог Станислав Самбурский, пояснив, что такие люди могут воспринять шутку как личную агрессию и ответить соответствующим образом, что способно привести к конфликту.

По словам специалиста, шутить следует преимущественно с теми, кто приятен, а злой юмор допустим лишь с людьми, с которыми можно чувствовать себя на одной социальной лестнице. Экспериментировать с шутками не стоит там, где отношения не выстроены или находятся в напряженном состоянии. Также важно учитывать уязвимость человека и не затрагивать темы внешности, здоровья, финансового положения или профессиональных качеств — такие шутки, даже в игровой форме, воспринимаются как социальная агрессия.

Самбурский предостерег от шуток с людьми в состоянии стресса или эмоционального выгорания, поскольку их реакция может оказаться непредсказуемой. Не стоит шутить и с теми, с кем нет устойчивого контакта, а также с излишне чувствительными к контролю и стыду. При этом в рамках одного рабочего коллектива, где люди находятся в схожих условиях, шутки более уместны.

Чтобы проверить уместность шутки, психолог посоветовал задать себе вопрос, готов ли человек услышать подобное в свой адрес. Например, шутки о лишнем весе допустимы только от тех, кто знает о проблеме и с кем она уже обсуждалась. Главное правило: смеяться должны двое.

Понять, что человек обиделся, можно по его поведению: он начинает сокращать общение, становится более закрытым, отвечает коротко, избегает контакта. Визуально это выражается в закрытых позах, напряжении при взаимодействии и отведенном взгляде. Если шутка задела собеседника, психолог рекомендовал признать ошибку и извиниться, не обесценивая его чувства и не пытаясь доказывать свою правоту.