Главные правила для обучения пожилых людей использованию гаджетов — оставаться спокойным, составлять письменные инструкции и удалять лишние приложения. Об этом Газете.Ру рассказал врач-психиатр Руслан Исаев.
«Главная задача — не „обучить новым технологиям“, а сделать использование максимально простым и удобным», — подчеркнул Исаев
Он пояснил, что пожилому человеку важно, чтобы устройство выполняло конкретные функции: звонило, показывало фото, помогало общаться с близкими. В связи с этим, правило — удалить лишние приложения и отключить ненужные уведомления, чтобы избежать тревоги. На главном экране следует оставить только базовые функции: звонки, сообщения, камеру, мессенджер, погоду.
Второе правило — составлять письменные инструкции. Исаев отметил, что объяснять нужно через действия, а не лекции.
«Сначала показать все, а потом записывать пошаговые инструкции, например: „Позвонить — нажать зеленую трубку — выбрать имя“», — рассказал эксперт.
По словам психиатра, важно поддерживать и хвалить, а не критиковать. Даже если человек что-то забывает, важно помнить: мозг продолжает учиться, просто медленнее. Исаев подчеркнул, что лучший учитель — тот, кто показывает терпеливо и спокойно. Он считает, что часто именно взрослые дети или внуки из-за раздражения становятся худшими помощниками, а иногда гораздо эффективнее, если первые шаги покажет нейтральный специалист или более спокойный родственник.
Ранее REGIONS писал, что двум категориям граждан повысят пенсию в октябре 2025 года.
