Психолог назвала тревожные симптомы деструктивных отношений
Психолог Тищенко: обидные слова партнера считаются сигналом токсичных отношенийМногие привыкли считать, что дискомфорт в отношениях — это временное явление, которое исчезнет само собой. Однако существуют признаки, свидетельствующие о том, что партнер приносит гораздо больше вреда, чем пользы. Об этом психолог Кристина Тищенко рассказала в интервью «Газете.Ru».
По мнению эксперт, люди терпят длительное время манипуляции, контроль и обидные слова партнера, полагаясь на миф о том, что счастье придет завтра. Сигналами, которые не стоит терпеть в отношениях, являются: частый страх и беспокойство, потеря связи с собственными желаниями и границами личности, постоянное чувство вины и ответственность за эмоции партнера, необоснованные требования партнера, жизнь в иллюзиях и отказ видеть реальную проблему.
Главная задача человека, находящегося в токсичной связи, осознать, что эти отношения негативно отражаются на нем лично и мешают развитию полноценной личности. Вместо постоянного ожидания перемен психолог предлагает четко назвать проблему вслух и принять решение покинуть нездоровую обстановку. Тищенко подчеркнула, что пространство здоровых отношений формируется не автоматически, а постепенно. Необходимо научиться самостоятельно заботиться о собственных потребностях и перестать ожидать чуда. Для успешного завершения болезненной привязанности важны поддержка близких, терапия и осознанное проживание негативных эмоций.
Переходя к новым отношениям, человек должен помнить главное правило: любовь должна приносить радость, а не страдания. Настоящие здоровые отношения помогают расти, развиваться и уважать личное пространство каждого партнера, резюмировала психолог.
Ранее стало известно, что при клинической депрессии пропадет интерес к жизни.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)