Психолог назвала три способа проверить, кто вам настоящий друг
Психолог Крашкина: как отличить друга от приятеляПонять, действительно ли человек вам друг, можно с помощью трех простых способов. О них «Газете.Ru» рассказала врач-психотерапевт клиники академика Ройтберга Ирина Крашкина.
По словам специалиста, первое, на что стоит обратить внимание — поведение. Нужно задать себе несколько вопросов: кто чаще инициирует общение, кто поддерживает вас в трудные моменты, комфортно ли вам быть собой рядом с этим человеком. Психолог советует в течение 2–4 недель вести небольшой «эмоциональный дневник» общения, чтобы увидеть закономерности — кто действительно рядом, а кто проявляет интерес только изредка.
Второй способ — проверить личные границы. Попробуйте поделиться чем-то важным, но не слишком интимным, и посмотрите на реакцию собеседника. Если человек проявляет внимание, сочувствие и интерес — это показатель близости. Если же он переводит тему или реагирует холодно, значит, эмоциональной вовлеченности мало.
Третий метод — «тест на близость». Как пояснила Крашкина, можно попросить друга о небольшой личной услуге, например: «Можешь присмотреть за моей кошкой на выходных?» или «Можно я заеду, если мне станет плохо?». Искренний друг не станет драматизировать ситуацию — он либо согласится помочь, либо честно объяснит, почему не может, предложив другое решение.
Психолог добавила, что самый надежный способ понять степень дружбы — это открытый разговор. Главное, чтобы он не звучал как обвинение, а был направлен на прояснение чувств и ожиданий.
Крашкина также напомнила, что не каждое приятное общение обязательно должно перерастать в глубокую дружбу.
Ранее эксперт ВШЭ рассказал, как ИП оформить социальные выплаты.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)