Психолог объяснила к чему приводит смещение фокуса исключительно на карьеру

Молодые россияне в возрасте до 35 лет все чаще откладывают серьезные отношения на второй план, уделяя приоритетное внимание работе. По словам главного психолога дейтинг-сервиса Twinby Ларисы Каравайцевой, для этого поколения работа перестала быть просто источником дохода, превратившись в основной способ обретения ощущения стабильности в неопределенных условиях (материал есть у «Известий»).

Как пояснила эксперт, в ситуации внешней нестабильности работа дает чувство контроля и востребованности. При этом отношения требуют эмоциональных затрат, пауз и внимания, на которые у постоянно занятых молодых людей часто не остается сил.

Психолог отметила, что у современной молодежи практически полностью стерлись границы между профессиональной и личной жизнью. Рабочие сообщения, приходящие в нерабочее время, приводят к тому, что человек физически находится дома, но ментально продолжает оставаться в трудовом режиме.

Со временем, подчеркнула Каравайцева, отношения начинают восприниматься не как ресурс и поддержка, а как дополнительная эмоциональная нагрузка. Это происходит не из-за их сложности, а из-за отсутствия у человека свободного внутреннего пространства для близости.

Длительная концентрация исключительно на карьере, по мнению эксперта, может привести к негативным последствиям: чувству одиночества, эмоциональному выгоранию и внутренней пустоте, которая ощущается даже при внешних успехах.

Каравайцева заключила, что не стоит ждать идеального момента для личной жизни, так как он может никогда не наступить. Близость и поддержка, вопреки распространенному страху, не отнимают энергию, а часто возвращают ее, делая человека более устойчивым.

Ранее были названы пять способов справиться с депрессией без медикаментов.