День заботы о себе: как пройти онкологические обследования в Подмосковье

Сегодня отмечается День заботы о себе — отличный повод начать уделять больше внимания собственному благополучию. По словам министра здравоохранения Московской области Максима Забелина, основа заботы о себе — это простые, но значимые действия: вовремя ложиться спать, пить достаточно воды, сохранять физическую активность даже при нехватке сил.

Начать можно с малого: например, выделить 10 минут на спокойную прогулку после работы, провести один прием пищи без телефона или посвятить полчаса тому, что приносит удовольствие — книге, музыке или разговору с близким человеком.

Эти выходные в Подмосковье станут днями заботы о здоровье. В субботу, 25 июля, в центрах амбулаторной онкологической помощи пройдет день открытых дверей: все желающие без предварительной записи смогут пройти обследование для выявления рисков развития злокачественных процессов.

Кроме того, в субботу и воскресенье профилактические осмотры организуют в 25 парках региона. Специалисты измерят артериальное и внутриглазное давление, проведут антропометрию и другие базовые исследования. Если потребуется, пациента направят в поликлинику для дополнительной диагностики.

Для участия в осмотрах нужно иметь при себе паспорт, полис ОМС и СНИЛС.