Ребенок приходит из школы раздраженным: психолог рассказала, что делать

Ребенок может спокойно вести себя в школе, а после возвращения домой начать плакать, грубить, спорить и требовать, чтобы его не трогали. Такое поведение может быть связано с накопившимся за день напряжением, усталостью и недосыпом. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала психолог, консультант по детскому сну Елена Матвеева.

По словам специалиста, в школе ребенку приходится постоянно себя контролировать: слушать учителя, выполнять задания, соблюдать правила, ждать своей очереди, общаться с другими детьми и реагировать на замечания. Даже при спокойном школьном дне это требует много ресурсов.

Дома ребенок оказывается в знакомой и безопасной обстановке и может перестать контролировать эмоции. Поэтому накопившееся за день напряжение иногда проявляется именно вечером, особенно если ребенок устал или не выспался.

Первая реакция родителей в такой ситуации имеет большое значение. Матвеева советует не усиливать напряжение вечерним наказанием, если ребенок находится на пределе. Сначала ему можно дать поесть, попить, побыть в тишине, отдохнуть, подвигаться или просто побыть рядом без большого количества вопросов.

При этом усталость не отменяет установленных границ. По словам психолога, она объясняет поведение ребенка, но не дает ему права оскорблять родителей, проявлять агрессию или причинять кому-либо вред. Обсуждать правила лучше после того, как ребенок успокоится и сможет воспринимать слова взрослого.

Если раздражение появляется время от времени и проходит после еды, отдыха и нормального сна, причиной может быть накопившаяся нагрузка. Однако регулярные вечерние истерики, постоянная усталость, проблемы со сном, трудности с пробуждением по утрам или резкие изменения поведения требуют более внимательного отношения.