Родители встают на сторону школы: пять ошибок, которые ломают детей в период экзаменов

В погоне за оценками взрослые часто превращаются из защитников в надзирателей, оставляя ребенка один на один с паникой в период экзаменов. Семейный психолог Ольга Иванова в беседе с «Лентой.ру» объяснила, почему так происходит.

По ее словам, первая и главная ошибка родителей в том, что они автоматически переходят на сторону учителей. Вместо того чтобы быть надежным тылом, мамы и папы начинают ужесточать контроль и запугивать.

Особенно опасны стандартные фразы, которые только разгоняют тревожность. «Ты не имеешь права отдыхать», «От этого зависит твоя жизнь», «Если не сдашь, никогда ничего не добьешься» — такие установки эксперт называет второй распространенной ошибкой.

Взрослые часто не справляются с собственной паникой и буквально «заражают» ей детей. Если родитель сам на нервах, он становится для школьника дополнительным грузом. Ребенок чувствует эту внутреннюю дрожь и зажимается еще сильнее.

Четвертый промах воспитателей — бесконечные допросы в духе «Ты готовился?». Вместо того чтобы снизить важность экзамена, они повторяют учительские страхи и нагнетают обстановку. Идеальный подход, по словам Ивановой, звучит иначе: «Я с тобой», «Если не сдашь — разберемся, если сдашь — отпразднуем».

Наконец, пятая ошибка — игнорирование физических сигналов организма. Когда ребенок перестает спать или есть, либо, наоборот, начинает заедать стресс, родители продолжают требовать и контролировать. В результате давление только нарастает, а состояние усугубляется, вместо того чтобы взрослые обратились за помощью и сбавили обороты.