Фото: vk.com/РОК-ФЕСТИВАЛЬ - ДУБНА - 65
Фото: vk.com/РОК-ФЕСТИВАЛЬ - ДУБНА - 65

Рок-фестиваль, йога и дискотека 90-х: куда сходить в выходные в Подмосковье


/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская

/эксклюзив

Рассказываем о лучших вариантах досуга 15 и 16 июня в материале Regions.

Рок-фестиваль в Дубне

В субботу на набережной имени Д.И. Менделеева в Дубне состоится фестиваль «Гуд рок-фест», приуроченный к празднованию 30-летия университета «Дубна». Гостей порадуют студенты и выпускники, выступающие как в составе рок-групп, так и сольно. Мероприятие начнется в 16:30 и продлится до 19:00.

Фестиваль «Йога & Аюрведа»

Приятно провести время и найти внутренний покой гости и жители Подмосковья смогут в субботу в Воскресенске, где состоится 6-й традиционный летний фестиваль йоги. Участники смогут не только узнать новые практики и пообщаться с единомышленниками, но и посетить мастер-классы, йога-терапию, получить массаж, послушать музыку и лекции, а также увидеть индийские танцы. Начало фестиваля в 14:00, а завершится он ярким огненным шоу и праздником красок в 21:30.

Дискотека 90-х в Наро-Фоминске

Активные вечер субботы ждет тех, кто посетит дискотеку в стиле 90-х в Наро-Фоминске. Центральный Дворец культуры «Звезда» ждет всех любителей потанцевать или поностальгировать о прошлом 15 июня с 19:00 до 21:00. Посетители смогут зажечь в ярких нарядах под любимые песни в исполнении местных артистов и окунуться в прошлое.

Фестиваль «Дубна – город мастеров»

Творческие жители Подмосковья могут интересно провести воскресенье на фестивале мастеров. Мероприятие состоится на набережной им. Д.И. Менделеева с 12:00 до 19:00. Всех присутствующих ждут игровые программы, книжные выставки, мастер-классы, лотерея, летний пленэр, а также театрализованная экскурсия по «Городу мастеров».

Фото: t.me/adm_DUBNA
Фото: t.me/adm_DUBNA

Акция «Белый цветок» в Серпухове

В Серпухове в воскресенье пройдет день милосердия и благотворительности. На акции «Белый цветок» с 13:00 будет проводиться сбор средств для четырех детей с редким заболеванием – фенилкетонурия. В парке им. Олега Степанова состоится концерт, в котором примут участие воскресные школы. Также на территории парка будут организованы ярмарки с изделиями ручной работы и творческие мастер-классы, а собранные средства пойдут на помощь детям.

Для маленьких посетителей подготовлены игровые зоны и представления аниматоров. Конец мероприятия в 16:00.

Ранее мы рассказали, как будут отмечать Курбан-байрам в Подмосковье.

  • Фото: МедиаБанк Подмосковья/Людмила Михалева
    Фото: МедиаБанк Подмосковья/Людмила Михалева

    В МЧС Подмосковья рассказали, чем опасны «дикие» пляжи


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    Основные опасности «диких» пляжей – это грязная вода и неочищенное дно, на котором может находиться все, что угодно – от стеклянных осколков до проволоки или другого мусора, который может вызвать различные заболевания.


    «На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопасны, поскольку на пляже дежурят спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, важно помнить об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко», – заявили в министерстве корреспонденту Regions.

    Кроме того, в пресс-службе МЧС напомнили, что за купание на необорудованных пляжах кодексом об административной ответственности предусмотрен штраф в размере от 500 до 50 тыс. рублей. Для физических лиц максимальный штраф – 2 тыс. рублей, для должностных – до 5 тыс. рублей.

    Ранее синоптик Ильин рассказал, чем удивит погода в Подмосковье в выходные.

  • Фото: arena-istra.ru
    Фото: arena-istra.ru

    Где найти лучшие бассейны Московской области


    /Главная /Туризм
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Туризм
    Автор текста:

    /эксклюзив

    Где находятся самые бюджетные бассейны Подмосковья, читайте в материале Regions.

    В любое время года

    Бассейны, в отличие от водоемов, можно посещать в любое время года. Причем там можно не только искупаться, но и посетить сауну или баню, в некоторых спорткомплексах — покататься с горки. Например, такие развлечения предлагает бассейн «Кашалот» в Дмитрове. Разовое посещение для взрослых там стоит 385 рублей, для детей, в возрасте от 6 до 14 лет, — 195 рублей. Бассейн работает с 10:00 до 23:00.

    Еще один популярный бассейн среди жителей Подмосковья — «Арена-Истра», расположенный в одноименном городе. Это спорткомплекс, в котором работают два бассейна: большой и малый. По будням они открыты с 06:45 до 22:00, в субботу — с 10:00 до 20:00, а в воскресенье — с 10:00 до 18:00. Сеансы для плавания доступны каждый час, их стоимость составляет 300 рублей для взрослых и 180 рублей для детей.

    В Можайске цены немного дороже. Там, в бассейне «Уваровка», для больших и маленьких — единая цена за сеанс, 470 рублей. Это новый спорткомплекс с шестью дорожками для плавания, пользующийся популярностью у жителей, несмотря на стоимость. Бассейн работает с 08:00 до 20:00, с перерывом на обед, с 12:30 до 13:00.

    Фото: arena-istra.ru
    Фото: arena-istra.ru

    А Пушкино наоборот является самым демократичным на цены городом. Там есть три бассейна: в ФОКах «Новое Пушкино» и «Олимп», а также спорткомплексе «Корпус». Их можно посещать как разово, так и по абонементу. Средняя цена за сеанс — 250 рублей. Бассейны работают с 07:00 до 22:00.

    Для пенсионеров — бесплатно

    В Красногорске есть бассейн «Зоркий», в котором участники клуба «Активное долголетие» могут поплавать бесплатно, но в определенные дни и часы. Так, дорожки для них открыты по средам и воскресеньям с 08:00 до 08:45 и с 08:45 до 09:30.

    А луховичане сами устанавливают время, когда они хотят поплавать. Кстати, в городе работает только один бассейн «Дельфин». Долголеты подают туда списки с датой и временем бесплатного посещения.

    Ранее мы рассказали, где находятся лучшие пляжи Московской области.

  • Фото: РИА Новости/Павел Бедняков
    Фото: РИА Новости/Павел Бедняков

    Синоптик Ильин рассказал, какие города Подмосковья сильнее всего пострадали от дождей


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    Самые сильные дожди, по словам эксперта, прошли в северо-западных районах Московской области. В Волоколамске, Можайске и Солнечногорске зафиксировано от 28 до 40 мм осадков.


    «В Красногорске отмечено около 22 миллиметров, в некоторых районах на юге Москвы, ближе к центру Москвы – около 20 миллиметров. В районах Серпухова, Чехова тоже количество осадков приближалось к 35 миллиметрам», – заявил синоптик Regions.

    Серьезные подтопления образовывались в местности с асфальтированными дорогами, так как вода, отметил эксперт, не могла впитаться в почву, а ливневки не справлялись. Но дождь носил очаговый характер, в связи с чем в некоторых районах Московской области вовсе отсутствовал.


    «Можно было сесть в электричку при солнечной погоде, а выйти на другой станции в дождь. Кроме дождя немалую роль в этот период сыграли и шквалистые ветра, которые привели к тому, что упало много деревьев. Причем при такой погоде достаточно не очень сильного ветра, так как сильные дожди промыли почву, она размякла и дереву легче упасть», – добавил Ильин.

    Однако теперь жители Подмосковья могут выдохнуть. Синоптик подчеркнул, что небольшие дожди могут пройти в воскресенье, а также в первые два дня следующей недели, но далее погода будет теплой и солнечной.


    «В начале следующей недели к нам придет с юга черноморский циклон, а он богат влагой, так что в первые дни не исключены дожди, но выпадет не более 8-17 мм осадков», – объяснил эксперт.

    Ранее синоптик рассказал, чем удивит погода в Подмосковье в выходные.

  • Фото: unsplash.com
    Фото: unsplash.com

    Подмосковный врач Сухорукова назвала опасное для жизни количество бананов в день


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    Эксперт отметила, что в бананах много крахмала, то есть углеводов, а содержание сахара зависит от степени их зрелости. Гликемический индекс значительно выше у более зрелого плода, чем у незрелого.


    «Это влияет на скорость всасывания из плода сахара в кровь и на то, насколько быстро организм человека сможет справиться с этим сахаром. Примечательно, что бананы могут употреблять в пищу даже люди с сахарным диабетом обоих типов. Рекомендуемая разовая порция – один средний фрукт или половина большого. Бананами хорошо купировать легкую гипогликемию», – заявила врач Regions.

    Здоровому человеку, отметила Сухорукова, в день допустимо включать в рацион до пяти бананов. Причем съедать их лучше в первой половине дня, чем вечером или на ночь. Банан прекрасно подойдет для перекуса, но отдавать предпочтение стоит менее зрелым плодам – плотным, без темной шкурки.


    «Что касается детей, то здесь есть четкие ограничения. Так, до года малышу можно давать от четвертинки до половины банана, то есть 50-100 грамм, 2-3 раза в неделю. В полтора года он может получать около двух третей банана – до 150 грмм – 4-5 раз в неделю. Ежедневно съедать по банану разрешено детям старше трех лет, и только к школьному возрасту ребенку не повредят и два плода за день», – добавила врач.

    Бананы не навредят здоровью, если не злоупотреблять ими и не переедать на регулярной основе. В противном случае увлечение этими плодами чревато набором веса, тошнотой, диареей, запорами, вздутием живота и метеоризмом.


    «Стоит воздержаться от бананов при расстройствах кишечника или заболеваниях ЖКТ в острой стадии. Также важно помнить, что этот продукт – потенциальный аллерген», – заключила гастроэнтеролог.

    Ранее подмосковный врач Шевчук рассказала, как подготовить ребенка к лагерю.

  • Фото: РИА Новости/Кирилл Зыков
    Фото: РИА Новости/Кирилл Зыков

    Как будут отмечать Курбан-байрам в Подмосковье


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:

    /эксклюзив

    По его словам, участие в богослужениях примут более 100 тысяч верующих.


    «Правоохранительные органы, МЧС, медработники и наши волонтеры координируют действия и прилагают все усилия, чтобы праздник прошел мирно и без каких-либо происшествий», — рассказал муфтий корреспонденту Regions.

    Праздник Курбан-байрам отмечают четыре дня. В это время мусульмане совершают ритуальные заклания жертвенных животных: молодых баранов, быков или коров, а также коз и козлов, иногда верблюдов. В этом году в Московской области для обрядов подготовили 14 площадок.


    «Это специализированные места: фермы, животноводческие хозяйства и предприятия. Готовясь к празднику, мы призывали и продолжаем призывать единоверцев совершать ритуальные заклания исключительно на этих специально отведенных территориях», — сказал муфтий.

    По традиции, первую треть мяса раздают нуждающимся, вторая идет на приготовление угощений для соседей, друзей и близких, а оставшуюся верующие вправе забрать себе.


    «В дни Курбан-байрам сердца мусульман наполнены радостью. Люди ходят друг к другу в гости, собираются за праздничным столом, дарят подарки, навещают страждущих. Самое главное, что атмосфера праздника и его духовные смыслы передаются детям. Для них организовывают тематические мероприятия с викторинами, мастер-классами, угощениями и подарками», — заключил Аббясов.

    Кстати, как рассказали в пресс-службе Министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области, масштабных перекрытий в этот день не планируется.

    Ранее мы рассказали об истории Курбан-байрам и его традициях.