logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/murat4art

Терапевт Тарасов рассказал, кто тяжелее всего перенесет череду магнитных бурь в марте

/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
Весь март 2026 года, по прогнозам специалистов, ожидается повышенная геомагнитная активность с несколькими периодами сильных магнитных бурь. Для кого-то такие колебания проходят почти незаметно, у других обостряются хронические заболевания. REGIONS узнал у врача-терапевта Евгения Тарасова, кому в первую очередь стоит быть внимательнее к своему здоровью и какие симптомы могут появиться.

Неблагоприятные дни в марте 2026 года

По прогнозам, в течение месяца ожидаются несколько напряженных периодов. В эти даты возможны наиболее выраженные геомагнитные колебания:

  • 5–6 марта;
  • 10 марта;
  • 13–20 марта;
  • 21 марта;
  • 23–24 марта.

Как объяснил Тарасов, такие изменения могут влиять на сосудистый тонус, артериальное давление и работу нервной системы. По его словам, полностью изолироваться от воздействия невозможно, но можно снизить риски.

Картинка
/ Фото: istockphoto.com/Srdjanns74
«Даже в спокойные дни людям с хроническими заболеваниями не нужно полностью расслабляться. Вообще симптомы связаны не столько с самим влиянием магнитных полей, сколько с общей стрессовой реакцией организма на изменения окружающей среды», — объяснил эксперт.

Для кого магнитные бури наиболее опасны

Врач подчеркнул, что в первую очередь в группе риска находятся пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями — гипертонией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма.

«Тяжелее всего переносят геомагнитные возмущения пожилые люди, пациенты после инфаркта или инсульта, люди с хроническими мигренями, страдающие тревожными и депрессивными расстройствами, в целом метеочувствительные люди, маленькие дети», — добавил он.

Тарасов отметил, что у таких пациентов возрастает вероятность скачков давления, головных болей и ухудшения общего самочувствия.

Возможные симптомы

Специалист предупредил, что во время сильных магнитных бурь может появиться головная боль и головокружение, скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, слабость и сонливость, раздражительность, бессонница, снижение концентрации внимания.

«Чаще всего симптомы носят временный характер. Но если возникают сильная боль в груди, выраженная одышка, онемение конечностей или нарушение речи, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью», — предупредил Тарасов.
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/fizkes

Как защититься в неблагоприятные дни

По словам врача, главная задача — снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему и контролировать артериальное давление.

«Гипертоникам важно ежедневно измерять показатели и не пропускать прием назначенных препаратов. Конечно же, соблюдать режим сна, пить достаточно воды, чтобы не было проблем с сосудами. Ограничить кофе и алкоголь, потому что в такие дни они усиливают нагрузку на сердце. Избегать стрессов насколько это возможно, потому что эмоциональные перегрузки в неблагоприятные дни могут усиливать симптомы. А если человек плохо спит, переживает, пьет кофе и алкоголь то во время магнитной бури организм немедленно отреагирует», — предупредил он.

Тарасов подчеркнул, что магнитные бури не являются прямой причиной заболеваний, но могут выступать провоцирующим фактором. По его словам, правильный режим и контроль хронических болезней помогут спокойно пережить даже длительный период геомагнитной активности.

Ранее REGIONS писал, какие продукты помогут восстановиться после зимы.