С наступлением зимы перед родителями встает важный вопрос: как правильно одеть ребенка для прогулки. О том, как это сделать, рассказала уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова.
«Помним золотое правило: „Ребенка нужно одевать так же, как и себя, плюс один дополнительный слой“. Но не переусердствуйте! Перегрев так же опасен, как и переохлаждение», — отметила региональный детский омбудсмен.
Основой зимней экипировки является трехслойная система одежды. Первый, базовый слой составляет термобелье или хлопковая футболка, основная задача которого — отводить влагу от тела и сохранять кожу сухой. Второй, утепляющий слой включает свитер или кофту из флиса или шерсти, отвечающую за сохранение тепла. Завершает комплект третий, защитный слой в виде непромокаемого и непродуваемого зимнего комбинезона или комплекта из куртки и брюк.
Особое внимание следует уделить аксессуарам. Поскольку до 70% теплопотерь происходит через голову, важно выбрать шапку, плотно прилегающую к ушам. Шапка-шлем является оптимальным вариантом, поскольку дополнительно защищает горло. Варежки предпочтительнее перчаток, так как они лучше сохраняют тепло, а обувь должна быть на размер больше для создания воздушной прослойки и с нескользящей подошвой.
Для определения комфорта ребенка нужно проверять не руки или щеки, а шею или спину. Холодная спина сигнализирует о переохлаждении, а горячая и влажная — о перегреве.
Для самых маленьких детей рекомендуется использовать конверты или комбинезоны-трансформеры с утепленным вкладышем в коляску.
«Гуляйте с удовольствием и будьте здоровы! Пусть эта зима для вашей семьи будет в радость!» — пожелала Мишонова.
Ранее детский омбудсмен Подмосковья предупредила об опасности тонкого льда на водоемах региона.
