Вместо развернутых ответов — палец вверх: психолог рассказала о скрытом сигнале

Резкая смена стиля общения в переписке, например переход от развернутых ответов к коротким реакциям вроде эмодзи с поднятым пальцем, может быть одним из признаков эмоционального выгорания, сообщила «Абзацу» психолог Марианна Абравитова.

По словам эксперта, сам по себе этот жест не является поводом для диагноза, но в совокупности с другими изменениями в поведении он может указывать на проблемы. Тревожным сигналом становится ситуация, когда сотрудник, раньше писавший развернутые сообщения, внезапно начинает отвечать односложно — «Окей» или просто ставит эмодзи, и это продолжается какое-то время.

Такие изменения, отметила психолог, обычно заметны за три-четыре месяца до критической точки: увольнения, болезни или других негативных последствий. Однако Абравитова советует не делать поспешных выводов — короткие ответы могут быть следствием обычной спешки. Если же смена стиля общения стала резкой, стоит проявить эмпатию и подойти к вопросу мягко и аккуратно.