«Все страхи в голове»: детский омбудсмен Мишонова призывает перестать бояться

Уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова обратилась к подписчикам с призывом не поддаваться страху и учиться справляться с тревогами, которые мешают жить полной жизнью. Об этом она написала в своем телеграм-канале.

По словам омбудсмена, поводы для переживаний могут быть самыми разными — от визита к врачу и сложных разговоров до ожидания важных новостей или опасений за работу и близких. Она подчеркнула, что страх часто ограничивает человека и с ним необходимо работать.

Мишонова отметила, что многие переживания существуют прежде всего в мыслях, и важно учиться управлять своим состоянием. В завершение она призвала сохранять спокойствие и действовать, несмотря на тревогу.

Читайте также:

Ребенок боится темноты? Омбудсмен предлагает не уговоры, а «волшебный» рецепт

Мишонова поддержала введение дополнительных выходных для родителей

Как выжить в первые месяцы с малышом? Пять рабочих советов от омбудсмена Мишоновой