Выгорание на работе: стоит ли идти к начальнику с разговором

Разговор с начальником о потере интереса к работе может оказаться бесполезным, если у компании нет возможности изменить нагрузку, условия или перспективы сотрудника. Об этом «Газете.ру» рассказала директор по продукту ИИ-платформы кадровой аналитики «КвантИнсайт» компании «Стахановец» Карина Остроносова.

По ее словам, снижение вовлеченности не всегда объясняется нежеланием работать — причиной могут быть длительная усталость и отсутствие возможностей реализовать профессиональные интересы. Прежде чем идти с разговором к руководству, стоит трезво оценить, есть ли у компании реальные механизмы что-то менять. Если их нет, нужно думать о других вариантах.

Для работодателей важны изменения в привычном поведении человека. Например, сотрудник, который раньше активно участвовал в обсуждениях, может начать избегать неформального общения и проявлять меньше инициативы.

При этом отказ от дополнительных задач, необязательных встреч или переписки после окончания рабочего дня сам по себе не свидетельствует о выгорании. Соблюдение границ рабочего времени нельзя автоматически приравнивать к потере мотивации, считает эксперт. Оценивать ситуацию нужно в динамике: разовый опрос вовлеченности фиксирует состояние на определенный момент.

Практический смысл обсуждения появляется тогда, когда за ним следуют конкретные решения, уверена Остроносова. Если сотрудника только выслушали, но причины напряжения остались прежними, одного разговора может оказаться недостаточно.