Высокая ответственность и «боевая готовность»: названы самые уставшие профессии

С чувством усталости от работы хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый россиянин. Однако для некоторых специалистов обычное переутомление перерастает в хроническую форму. Об этом рассказала «Абзацу» психолог Марианна Абравитова, пояснив, кто попадает в группу риска.

По словам эксперта, чаще всего с хронической усталостью вынуждены бороться те, чья деятельность связана с повышенной ответственностью, срочностью или опасностью. В первую очередь это врачи, пожарные и сотрудники МЧС.

Необходимость быстро реагировать и находиться в состоянии постоянной «боевой готовности», как пояснила психолог, делает сон таких специалистов тревожным и поверхностным. Мысли о предстоящих рабочих задачах не позволяют им полноценно расслабиться и хотя бы временно забыть о проблемах.

Абравитова привела в пример дежурных врачей в больницах, которые не знают, в какой момент и что от них потребуется. Из-за понимания, что их могут разбудить в любую секунду для операции или других срочных мер, их сон остается крайне тревожным. Пожарные и сотрудники МЧС, по ее словам, также постоянно находятся в зоне риска и всегда могут быть вызваны на вызов. Как подчеркнула психолог, такие профессионалы не могут расслабиться и полностью восстановиться, живут на пике тревожности, которая со временем только закрепляется.