Внезапная слабость, головная боль и тошнота у ребенка могут быть не признаками простуды, а следствием перегрева организма — теплового удара. В отличие от солнечного, он может возникнуть не только на пляже или под прямыми лучами солнца, но и в закрытых, жарких помещениях. Медики предупреждают: игнорирование первых симптомов может привести к серьезным последствиям, сообщают в телеграм-канале «Госуслуги: для родителей».
Где ребенок может получить тепловой удар
Перегрев возможен в любое время года и в самых неожиданных местах. По данным педиатров, в группе риска — дети, оказавшиеся:
- в душной теплице или оранжерее (в том числе на экскурсии);
- в ванной или душевой кабине с паром;
- в сауне, бане или на занятии в пекарне;
- в закрытом салоне автомобиля;
- на открытой тренировке в жаркую погоду;
- на пляже, даже в тени и головном уборе;
- внутри кабины колеса обозрения или другого слабо вентилируемого аттракциона.
Как распознать тепловой удар у ребенка
Первые признаки перегрева могут быть малозаметны. Однако врачи рекомендуют обратить внимание на:
- капризы, слабость, заторможенность;
- головную боль и шум в ушах;
- шаткость походки, трудности с координацией;
- покраснение или, наоборот, резкую бледность кожи;
- сухость во рту, учащённый пульс и дыхание;
- тошноту, рвоту, подъём температуры тела.
Если ребенок жалуется на подобные симптомы после пребывания в жаркой среде — это тревожный сигнал.
Что делать до приезда скорой
Если возникло подозрение на тепловой удар:
- Переместите ребёнка в прохладное, проветриваемое место.
- Снимите лишнюю одежду и уложите ребёнка на спину.
- Обтирайте тело влажной тканью или обдувайте вентилятором.
- Даёте небольшое количество прохладной воды, если ребёнок в сознании.
- Не используйте ледяную воду или обливания.
- Обязательно вызовите скорую медицинскую помощь.
Профилактика: что важно помнить родителям
Чтобы не допустить опасного перегрева:
- избегайте длительного пребывания ребёнка в душных помещениях;
- на улице следите за наличием тени и головного убора;
- ограничьте физическую активность при температуре выше +28 °C;
- не оставляйте детей в машине даже на несколько минут;
- выбирайте для прогулок утренние или вечерние часы.
Педиатры подчеркивают: тепловой удар — не сезонная, а круглогодичная угроза. Он может развиться за считанные минуты, особенно у малышей. Поэтому важно знать признаки и не откладывать обращение за медицинской помощью.
Ранее терапевт указывал на самые частые ошибки людей в жару.
