Причина магнитных бурь заключается в мощном выбросе солнечной энергии. Именно такие произошли за последние несколько дней минимум дважды, и как раз в ночь с 10 на 11 сентября оба «солнечных облака» должны будут столкнуться.
Метеозависимые люди, поясняет Евгения Барановская, в такое время чаще всего чувствуют слабость и недомогание.
«Сложнее всего придется тем, у кого есть хронические болезни сердечно-сосудистой системы или хронические заболевания. Особенно это касается людей пожилого возраста. Самая лучшая рекомендация того, что нужно делать в это время — это находиться дома, в надежной и привычной обстановке. В этом смысле тот факт, что пик магнитной бури придется на ночные часы, можно даже посчитать хорошим моментом», — говорит врач.
По словам Евгении, очень важно, если вам назначили регулярный прием каких-то лекарств, не пропускать его во время бури, соблюдая все назначения врача. Это связано с тем, что во время магнитной бури организм очень быстро и заметно реагирует на отклонения от привычного физиологического состояния, которое в том числе может обеспечиваться и медикаментами.
«Еще один важный момент — это обеспечить себе качественный сон и минимизацию психологических стрессов. И здесь опять же ночной максимум предстоящей бури играет скорее в плюс. Если вы перед сном не поссорились ни с кем из домочадцев, не повысили голос, не насмотрелись хорроров или триллеров на ночь, то скорее всего, вы сможете спокойно заснуть и пережить ее достаточно безболезненно», — объясняет врач-невролог Евгения Барановская.
Если стресса все-таки избежать не получилось, то могут помочь всем известные народные средства: валериана, пустырник, корвалол. Они успокоят нервную и сердечно-сосудистую системы организма, нагрузка на которые в периоды магнитных бурь проявляется сильнее всего. Не исключено, что придется принимать и препараты от головной боли — она также является частым спутником магнитной бури у метеозависимых людей.
«И вообще, старайтесь в такие периоды следить за тем, что поступает в ваш организм. Меньше соленого, острого, жареного (а лучше вообще исключить), минимум кофе и алкоголя. Это и в обычные дни полезно для здоровья, а во время магнитных бурь тем более», — говорит Евгения.
Ранее врач-кардиолог из Одинцова Диана Мелконян рассказала REGIONS, как можно купировать приступ стенокардии.
