Врач Одинцовской больницы рассказала, как сидячий образ жизни влияет на здоровье

С 24 по 30 августа Минздрав России проводил неделю популяризации активного образа жизни. Заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 1 Одинцовской больницы Алина Балкарова рассказала о важности регулярной физической активности, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

По данным ВОЗ, недостаточная активность занимает четвертое место среди факторов риска смертности — 6% всех случаев смерти, каждый четвертый житель планеты ведет малоподвижный образ жизни.

По словам врача, низкая активность — самостоятельный фактор риска, равный курению. Если человек сидит более восьми часов в сутки, риск ранней смерти повышается на 38%, даже при трех тренировках в неделю.

Жителей старше 18 лет, прикрепленных к поликлиникам Одинцовской больницы, приглашают на диспансеризацию в отделение медпрофилактики (Одинцово, ул. Маршала Бирюзова, 5а), будни с 8:00 до 20:00. С собой: паспорт, СНИЛС, полис ОМС. Запись через портал, госуслуги или инфомат. Регулярные осмотры помогут вовремя выявить риски.

Также жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и медицинские профосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Запись на прием доступна на региональном портале госуслуг «Здоровье» и по телефону 122.