Психолог и хранительница женских славянских практик из Одинцова Маргарита Савина рассказала, что можно и нельзя делать в День весеннего равноденствия.
«Наши предки считали День весеннего равноденствия периодом силы, когда каждый способен радикально изменить свою жизнь к лучшему», — рассказала Маргарита.
Она советует проводить этот день в позитивном настроении, не вступать в конфликты и строить планы на будущее — они обязательно сбудутся.
«Рекомендую в этот день очистить свое пространство, чтобы освободить место для чего-то нового и важного в жизни. Это относится не только к материальным вещам и уборке в доме, но и к ненужным социальным связям, делам, обязанностям. Завершите все, что вас отягощает», — посоветовала специалист.
Она отметила, что хорошо вечером после всех дел принять расслабляющую ванну с добавлением шалфея.
«Есть такая примета: если умыться в День весеннего равноденствие холодной водой, будешь здоровой весь год», — рассказала Маргарита.
Чтобы отпустить обиды, она посоветовала использовать такую практику.
«Возьмите лист бумаги и напишите все, от чего хотите избавиться: обиды, тревоги, долги, неприятности и т. д. В День весеннего равноденствия мысленно отпустите все, что вас тревожит, и сожгите листок. Это упражнение может показаться наивным, но оно работает. Наш мозг устроен так: подкрепив свое намерение реальным действием, пусть и игровым, отпечатывается в нашем подсознании — происходит перенастройка», — пояснила Маргарита.
Ранее сообщалось, что диетолог из Одинцова поделился советами по борьбе с авитаминозом.
