Глава подмосковного министерства жилищной политики Инна Федотова приняла участие во всероссийской акции «Ёлка желаний» и исполнила мечту юной жительницы Одинцова об акустической гитаре, сообщает пресс-служба ведомства.
«14-летняя Ясмин Набиева учится играть на гитаре. Её мечтой была электрогитара, и девочка получила инструмент в подарок», — говорится в сообщении.
Всероссийская благотворительная акция «Ёлка желаний» проводится ежегодно, в ней участвую те, кто хочет поддержать тех, кто нуждается в помощи и подарить им на Новый год исполнение мечты.
Сотрудники Росгвардии Московской области провели для воспитанников одинцовского детского сада №79 новогоднее преставление, сообщает пресс-служба ведомства.
«Дети встретились со сказочными персонажами, а также приняли участие в новогодней викторине. После представления для юных зрителей накрыли праздничный стол с фруктами и сладостями», — говорится в сообщении.
Праздник был организован в рамках ведомственной акции «Дед Мороз специального назначения». Она проводится и в других городских округах Подмосковья.
Ребятам показали представление-сказку о правилах дорожного движения.
«Ёлку ПДД» устроили для учеников младшей школы сотрудник Госавтоинспекции вместе с отрядом юных инспекторов движения из Звенигородской школы №1, сообщает пресс-служба администрации Одинцовского городского округа.
«Сперва с ребятами провели беседу о безопасном поведении на дорогах и важности использования световозвращающих элементов. А потом показали представление, основанное на Правилах дорожного движения», — говорится в сообщении.
В заключении праздника ребята вместе с автоинспекторами украсили елку игрушками, сделанными в виде дорожных знаков.
Многоквартирный жилой дом загорелся в поселке Новоивановское Одинцовского городского округа 27 декабря, пожарные спасли пять детей, 11 взрослых и эвакуировали еще 79 жильцов, сообщает пресс-служба Мособлпожспаса.
«Пожар начался на девятом этаже шестнадцатиэтажного дома на улице Калинина. Пожарных вызвали очевидцы, которые заметили густой дым из окон. В горящей квартире оказались двое взрослых и их четырехмесячный ребенок. Из других квартир на лестничной клетке также раздавались крики о помощи — там спасения ждали четверо детей и девять взрослых. Всех их удалось вывести из здания, используя спасательные капюшоны и маски», — говорится в сообщении.
Из горящего дома эвакуировали также 79 жильцов с других этажей. На пожаре пострадали два человека, им понадобилась помощь врачей.
Огонь удалось оперативно потушить, так что он не успел перекинуться на соседние квартиры.
Подарки ребятам принесли Дед Мороз со Снегурочкой.
Детей, находящихся на лечении в педиатрическом отделении Одинцовской областной больницы, поздравил с наступающим Новым годом главврач медучреждения Андрей Фадеев, вместе с ним в гости к маленьким пациентам пришёл главный новогодний волшебник со своей внучкой, сообщает пресс-служба Минздрава Московской области.
«Самое главное пожелание — скорейшего выздоровления, чтобы встретить волшебный праздник дома, в кругу семьи и близких!» — сказал Андрей Фадеев.
Дед Мороз и Снегурочка устроили для детей праздничные игры, провели конкурсы и раздали подарки.
Нутрициолог Ольга Гарькина к новогоднему столу готовится основательно. Старается придерживаться простых правил: не готовить впрок и не переедать. Продукты для своей семьи всегда выбирает сама.
Берём корзинку и отправляемся на Одинцовское подворье. Здесь фермеры Московской области представляют свои лучшие продукты. Для Ольги это очень важно: здесь можно познакомиться с производителем, задать интересующие вопросы. Первым делом выбираем красную рыбу и икру.
«В преддверии Нового года я хотела бы всем помочь собрать новогоднюю корзину, чтобы продукты были полезные, здоровые и не было никаких последствий с работой желудочно-кишечного тракта после продолжительных январских праздников. Обязательно должны быть мясные продукты, рыба, овощи. Не забудьте про соленья, потому что в них, при условии, что они правильно засолены, присутствуют лакто- и бифидобактерии, которые очень нужны нашему кишечнику, они помогут нам переработать всю пищу, которую мы съедим на Новый год. Рекомендую для новогоднего стола икру, потому что это и белок, и полезные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Начнём мы с икры. Сейчас всё попробуем», — рассказывает Ольга Гарькина.
Мария Шматкова
Икры представлена в большом ассортименте, на любой вкус. Мы останавливаем свой выбор на слабосолёной кетовой икре, она подойдёт для закусок и украсит праздничный стол. Отправляется в нашу корзину и слабосолёная красная рыбка, её лучше подавать на листьях свежего салата и добавить ломтики лимона для вкуса. На горячее наш нутрициолог предлагает запечь корейку из баранины: она не только вкусная, но и эффектно смотрится, блюдо можно оформить в виде короны — это украсит ваш стол.
«Корейка из баранины выглядит очень красиво, эстетично, обязательно сделайте клюквенный соус к мясу, ваши гости оценят его ягодный вкус. Корейку нужно покупать на ленте, тогда её после приготовления можно развернуть и получается настоящая корона. Для соуса мы берём клюкву, отвариваем, перетираем через сито, по вкусу добавляем немного соли и специй, можно подавать на стол», — делится Ольга.
Мария Шматкова
Лучше для праздничного стола выбрать простые блюда. Должно быть понятно на глаз, что из чего состоит. Начните застолье с мяса или рыбы и обязательно в сопровождении овощного салата. Всё остальное лучше оставить на потом. Таким образом вы сразу удовлетворите чувство голода из-за насыщения белками. А это значит, что в дальнейшем вы не будете хаотично закусывать всем подряд.
Главное правило — во всё придерживаться баланса и чувства меры, чтобы после праздников не прибавились лишние килограммы и проблемы с пищеварением. Не готовьте сразу много, чтобы продукты не портились, а вам не было жалко с ними расставаться. Делайте свежие салаты каждый день. Сладости и фрукты лучше есть в первой половине дня. А ещё обязательно гуляйте на свежем воздухе, играйте в снежки и катайтесь на лыжах. Активный отдых и правильное питание позволят вам чувствовать себя хорошо все новогодние праздники.
Мария Шматкова
«В нутрициологии нет запретов, просто мы меняем неправильные продукты на правильные, не запрещаем, а даём замену. Я придерживаюсь такого подхода. Всем хочу пожелать в Новом году крепкого здоровья, прекрасного настроения и прийти осознано к правильному питанию, потому что это наше здоровье, наш внешний вид», — отметила Ольга Гарькина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTI5LTEyLTUxLTQyLTh1dXlzZ3BfdHc0bkd3Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTI5LTEyLTUxLTU4LTVuMmVveWstMV8wYzhYNjZYLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1l5ZXdvdndHNEI5RjAzeDNZbUZHcDV1NFFSYmgwa0NNbUZUOWMzZUIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzhaUU5pOGpUdElsSUZ1Wk1wOHVkSXFxd3FPcDNSWjRaZmpwTDVqRkYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Z6amF0a2EtbWVjaGVueWUtZGVuZ2ktc2l0ZS13aWRlX2R0REdwVmwuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21lQk9qM2ZHbnZ5aThlMEVORXNhZHMxOGU2MHc1ZHVVZE1XN1hZVnkucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90bzE3MDM4MzQyMjMtMl80V21ic0xvLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9lbGthLXRla3N0LTItdG4yLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9lbGthLXRla3N0LTMtdG4yLmpwZw.webp)
:focal(0.56:0.22):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi80OTk0NTU0MS0zOWI0LTQ3ZjItODExMS0yNDY1N2RhNzY0NTVfZUw0N2FBcy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9uZy1kZXRpLWZhZGVldjEteW1oeXEyaV9VWlZFd2pkLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi81ZDRiODVkM2VkN2E3MDQ4NjRjMmRiNTNjOWY0OWIwZC1haXF0Y3RjLTRkdmFiZ3QuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hMzc4NGM2ZThlZjFlMzMyMGQ5NWY4YTk2ZDBhYzlmYy1vamVlcHJ5LXZpazI2cXAuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hNDM3NzcyMWExNmQxZjNmZTMyYjU1YWMxYmIwYWM3Yy1tczZxcTFwLW9nMTdoYWUuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hOTg4MTViOWMzMmFlMmUwMDkzZTUyYmE1NjEzYWNiZi16cnIxa3VuLWRqa2trdWkuanBlZw.webp)