Ежедневная уборка квартир позволит хозяйкам всегда оставаться стройными

Наведение порядка в доме может заменить полноценную тренировку

Активная уборка дома - прекрасный способ не только поддерживать чистоту, но и улучшить свое физическое состояние. Многие из нас сталкиваются с проблемой постоянной нехватки времени на посещение тренажерного зала. Однако наведение порядка в квартире может стать отличной заменой полноценной тренировки. Об этом сообщило интернет-издание «Доктор Питер».

Эксперт уверен, что во время уборки можно сжечь такое же количество калорий, как и в тренажерном зале. Например, если тщательно вытирать пыль в течение получаса, это позволит потратить около 80 ккал.

В то же время 30-минутное мытье плитки в ванной сожжет целых 100 ккал и задействует мышцы кистей, рук и плеч, а если отказаться от посудомоечной машины, то хозяйки смогут потратить около 200 ккал в течение получаса. При этом не забывайте, что всю работу необходимо выполнять интенсивно, именно тогда домашние тренировки будут полезны.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что формирование здорового образа жизни человека складывается из его доступности, добровольности, осознанности и мотивации.

Читайте также:

Открытый ковер по дзюдо в поддержку бойцов СВО прошел в Павловском Посаде

Дополнительный пункт выдачи полисов ОМС открылся в Павловском Посаде

В Екатеринбурге ревнивый подросток убил свою возлюбленную

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

В Екатеринбурге ревнивый подросток убил свою возлюбленную

Психиатр раскрыла истинные причины убийства школьницы в Екатеринбурге

Страшная расправа на почве ревности произошла в Екатеринбурге. Там 16-летний школьник убил 14-летнюю возлюбленную, потому что ему показалось, что девушка испытывает теплые чувства к его старшему брату. Психиатр Екатерина Паршакова заявила, что настоящей причиной такого поступка молодого человека могло стать серьезное заболевание, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам Екатерины Паршаковой, человек с этим заболеванием будет искать доказательства неверности своего партнера всеми возможными способами, в частности, он может даже прибегнуть к слежке, многочисленным допросам, поиску улик, чтению переписки и многому другому. 

Выявить наличие серьезного психологического расстройства у парня, совершившего убийство, можно только пройдя медицинскую экспертизу. Более того, если диагноз подтвердится, подростка отправят на принудительное лечение. 

Читайте также:

Стало известно, когда всех россиян смогут эвакуировать из сектора Газа

Психолог раскрыл истинные причины кровавой потасовки между супругами в Пущино

Свыше 30 тысяч жителей Московской области стали участниками конкурса «Это у нас семейное»

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Стало известно, когда всех россиян смогут эвакуировать из сектора Газа

Россия готова принять около двух тысяч беженцев из Палестины

МЧС РФ постепенно эвакуирует граждан своей страны из сектора Газа. Недавно 70 россиян уже были доставлены на родину. Вторая группа людей может быть перевезена в Москву в течение недели, однако политолог Вадим Сипров уверен, что этот процесс затянется до Нового года, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Политолог отметил, что израильтяне и египтяне опасаются, что боевики ХАМАС могут пересечь границу вместе с мирными жителями. В то же время около двух тысяч беженцев, в том числе граждане Казахстана, Украины, Белоруссии, Молдовы и Палестины, обратились в МИД России с просьбой об эвакуации.

Россияне, вернувшиеся на родину, сообщают, что в ожидании пропуска на территорию Египта им пришлось терпеть нечеловеческие условия. В частности, они неделями находились без воды и пищи под палящим солнцем. 

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал, что в регионе отработана слаженная система поддержки беженцев из Донбасса. 

Читайте также:

Биолог рассказала, опасна ли сейчас радиация в Чернобыле

Психолог раскрыл истинные причины кровавой потасовки между супругами в Пущино

Сегодня в одном из районов Павловского Посада отключат электроэнергию

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Зона отчуждения пригодна для заселения людьми

Биолог рассказала, опасна ли сейчас радиация в Чернобыле

С момента трагедии на ЧАЭС прошло около сорока лет, а эта территория до сих пор остается безлюдной, по данным тревел-блогеров, сейчас там проживает пара тысяч человек. Кандидат биологических наук Наталья Колман уверена, что Чернобыль уже пригоден для заселения людьми, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Эксперт отметила, что даже самые смертоносные элементы, которые были выброшены в воздух после аварии на атомной электростанции, за такое длительное время перестают быть опасными. Биолог подчеркнула, что в повседневной жизни мы постоянно окружены повышенным риском радиационного облучения.

Кроме того, был проведен эксперимент, в рамках которого замерили уровень радиации в Чернобыле, и он ничем не отличался от других городов.

Читайте также:

Жительница Подмосковья пырнула себя ножом, чтобы муж не пошел пить

Эксперименты ВСУ с ракетными комплексами грозят большой трагедией

В Павловском Посаде реконструируют систему водоснабжения

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Жительница Подмосковья пырнула себя ножом, чтобы муж не пошел пить

Психолог раскрыл истинные причины кровавой потасовки между супругами в Пущино

Кровавая драма разыгралась в обычной подмосковной семье. Женщина, узнав, что ее муж собирается встретиться с друзьями и выпить, решила помешать ему. Сначала она хотела спрыгнуть с балкона, чтобы остановить супруга, а после трижды пырнула себя ножом в живот. Мужчина вызвал скорую помощь, пострадавшую отвезли в больницу. Психолог Сергей Костеренко объяснил, почему жительница Подмосковья решилась на такой поступок, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Психолог уверен, что в детстве пострадавшая не научилась договариваться о чем-либо с родителями, она добивалась всего с помощью манипуляций, такую модель поведения теперь она применяет и в отношениях с супругом. Эксперт полагает, что только принудительное психиатрическое лечение поможет женщине справиться с травмами и наладить контакт с мужем. 

Читайте также:

Военный эксперт объяснил опасность переоборудованного Украиной «Бука»

В Павловском Посаде реконструируют систему водоснабжения

Юный тхэквондист из Павловского Посада завоевал серебро на чемпионате России

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.